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皇姑区李小姐：最近气温忽高忽低 ， 我又感冒了 。这次已经是我怀孕以后第二次感冒了 ， 我不想吃药 ， 更不敢去医院 ， 怕交叉感染 ， 我吃什么能够缓解感冒症状呢？
专家解答：孕期并不是所有药物对胎儿都有影响 。如果症状严重还是建议咨询医生 ， 并在医生的指导下用药 ， 另外多吃新鲜果蔬 。
感冒后医生往往会开一些维生素C片 ， 这是因为维生素C可缓解感冒症状 ， 而新鲜果蔬维生素C含量就很丰富 ， 特别是鲜枣、猕猴桃、柠檬、番茄等 。
【孕期总感冒吃什么能缓解】 建议感冒的孕妇可适量增加这类食物 。而且平日也要足量喝水 ， 每天至少1200毫升 ， 可用有刻度的杯子 ， 每天量着喝 。
同时饮食要清淡 ， 减少油腻 。多吃杂粮粥 ， 少油少盐的炖菜和凉拌菜均可帮助身体增加免疫力 ， 缓解感冒不适症状 。

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