想顺产准妈妈起码得过这三关

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心理、年龄、营养是能否顺产的关键因素专家称24至28岁最适合选择顺产
采访人员调查：
想顺产多数难过心理关
采访人员调查了30位已经生产的孕妇，其中有21位选择剖宫产，仅有9位孕妇选择顺产。
“其实我身边的人都鼓励我顺产，但是我就是没有勇气，从一开始我就想选择剖宫产。”一位选择剖宫产的孕妇告诉采访人员，虽然她知道顺产对母亲和宝宝都好，但是她觉得剖宫产生孩子速度快，也相对安全。
在调查中采访人员发现，其实不少孕妇选择剖宫产都是觉得顺产太难了， “要是能顺产，那妈妈的身体一定很强壮。”一位孕妇告诉采访人员。
你想用何种方式迎接新生命的到来，想要顺产的准妈妈们，你是否做好了准备？如果想要顺产生宝宝，准妈妈起码得先过心理、年龄和营养这三关。
1.心理关
自然生产好，不落病根；剖宫产好，安全、顺利……
各有得失，不一样的生产痛苦，一样地收获喜悦。
其实有不少孕妇都想顺产生，只是对自己没有信心，那在产前应该做什么样的准备，才能顺产生出宝宝呢？
小建议：
在心理上要相信“我能行”
给予新的生命不是一个简单的事，所以作为孕妇本身，要对自己有积极的暗示。
沈阳医学院奉天医院妇产科主任医师刘伟表示，无论是顺产还是剖宫产，一定要有坚强的心理素质。产妇的精神状态好坏，对顺产有着非常关键的作用，所以建议孕妇在预产期前就一定要做好心理防御，调整好自己的状态。
同时，对于年轻的孕妇，可以多阅读一些关于顺产方面的书，了解顺产的过程和应对方法，一旦出现生产前兆，要积极配合医生，相信在医生的帮助下，会安全、顺利地迎接宝宝的到来。
2.年龄关
【想顺产准妈妈起码得过这三关】 产妇年龄过小
也不适合选择顺产
更多的人会关心“我适不适合顺产，能不能顺产” ，那究竟顺产对于准妈妈们的“挑选”标准是怎样的呢？
沈阳医学院沈洲医院妇产科主任医师梁桂云指出，顺产的最佳年龄段是24～28岁间，如果年龄过小，准妈妈的身体各部分很可能组织发育不成熟，尤其是骨盆部位，这样顺产对于母亲和胎儿都不够好。
大龄产妇则会因为骨盆变硬，导致不易扩张，子宫的伸缩能力也较差，会造成分娩时间延长。
3.营养关
脂肪摄入过量
胎儿无法顺利通过产道
在迎接宝宝到来的十个月中，准爸爸也不能放松，要做个好的“心理辅导师”和“产科医生” 。
“孕期对营养的摄入量与分配有着严格的要求，在重视饮食营养的同时，也要控制好孕妇的体重。”沈阳医学院奉天医院妇产科主任医师刘伟说， “如果营养补充过多，导致脂肪摄入过量会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道，对顺产很不利。所以，准爸爸要做好营养师，提高营养，控制体重，为顺产几率增加筹码。”