怎么知道自己是否怀孕初期( 三 )

昏睡懒惰
孕妇因激素分泌增加，所以体温稍稍增高，全身新陈代谢也较旺盛，如此便易变得贪睡、懒惰，此时应适当增加休息。
饮食增加
怀孕时期，孕妇的口味可能会与平时不同，比较喜欢吃些刺激性强或酸辣类的东西，同时也比平常嘴馋，这种现象是妊娠反应的症状之一。
5.怎样判断自己是否怀孕了？
1、月经期不来潮：孕妈妈最直接的表现就是月经不来潮，一般身体健康的夫妇如果不采取避孕措施，在排卵期同房之后，如果一月一次的大姨妈没有准时来见，那么就很可能已经受孕成功。
2、尿频：怀孕前3个月，子宫在骨盆腔中渐渐长大，压迫到膀胱，从而使女性们一直产生尿意。到了怀孕中期，子宫会往上抬到腹腔，尿频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期，尿频现象会再度出现。
3、胃口变化大，呕吐恶心：多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。
4、常有饥饿感：怀孕初期，经常会恶心呕吐，但是又伴随着饥饿感，怎么吃都不饱，甚至又饿又吃不下，感觉很辛苦。
扩展资料：
1、在孕期中既要满足自身的营养需求，还要满足肚子里胎儿的营养需求，因此，一定要更加注重饮食均衡，多吃对孕妇有利的食品。
2、孕期睡觉的时候最好采取左侧睡姿，这样可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。
3、孕期一定要保持心情愉快，不可大喜大悲，暴躁易怒。
参考资料来源：
6.怎样简单判断自己是否怀孕了
很多女性怀孕一两个月了还浑然不知，这样不仅会影响胎儿在前期营养发育，如果不打算要小孩的话，还会拖延采取措施时间。下面几点，有性生活的女性要引起注意啦，你很有可能怀孕了。
例假突然超过10天没来。
如果你近期的生活没有很大变化，比如遭受重大打击或刺激，饮食也和平常差不多，突然例假就延后了，而且从上次例假结束到这次例假之间，有过性生活，不管是否采取避孕，都要留心了。
莫名其妙的恶心。
没有吃坏肚子，肚子没有受凉，平时也没有胃炎等疾病，莫名其妙的恶心，干呕，吃饱饭或肚子饿了都不舒服。
想吃酸的，或者口味突然变了。
突然胃口不好了，不想吃饭，特别想吃酸的，看见酸东西就觉得好有食欲。或者口味突然变了，比如平时喜欢甜食，现在突然不想吃了。原来饮食清淡，现在突然想吃麻辣的了。
特别容易困，老想睡觉，不想动。
莫名其妙的很困，做个家务，甚至散步都觉得比以前困很多，不想动，老想睡觉，老爷觉得睡不醒。
剧烈性生活后，小腹胀痛，剧痛或不舒服。
剧烈性生活或插入过深，动作过猛烈，会觉得小腹胀满，甚至不舒服，更甚至小腹胀痛或剧痛，以前没有这种情形出现过。
饮食没有大变化，突然便秘了。或者腹部很胀。或者拉肚子。
【怎么知道自己是否怀孕初期】像平常一样饮食作息，但就是便秘了或者拉肚子，也不知道吃坏什么。或者就是觉得小腹胀满。