缓解头痛的按摩方法( 三 )


·扬眉:同时将两边的眉毛抬起,再放下 。
·眯眼:快速地眯上双眼,再放松 。接着,用力眯右眼,放松 。接着,眯 左眼,放松 。
.皱眉:用力地挤眉,放松 。
·张嘴:慢慢地将嘴巴张到最开,再慢慢闭上 。
·移动下颚:嘴巴微张,左右移动下领 。
.皱鼻:用力将鼻子向上挤,像闻到恶臭一样 。
·扮鬼脸:随兴地作鬼脸,像小时候一样 。别担心,你的脸不合就此 变形 。
要知道头痛只是一种病徵,本身并非疾病,每次遇到头痛就买止痛药( pain killer )来吃,令头痛消失并非治疗头痛的好方法 。要治疗头痛首先必须找出引致头痛的病因,然后对准病症采取医疗才是上策 。