孕后期常见的7大身体异常症状


孕后期常见的7大身体异常症状

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摘要:怀孕9个月,怀孕前期和中期的一些不适症状已经消失,但是新的症状又出现了 。孕晚期是一个关键时期,如果护理不当则会危及宝宝 。
怀孕9个月,出现身体不适怎么办?莫着急,接下来给大家列举7个孕晚期常见的身体异常状况,并为大家提供了解决对策,希望大家都可以平平安安地生下小宝宝 。
1、严重便秘
由于孕妇活动减少,胃肠的蠕动也相对减少,食物残渣在肠内停留时间长,就会造成便秘,甚至引起痔疮 。
对策
便秘如果严重的话,要去医院 。老是不解大便,毒素就会被身体吸收 。究竟什么状况要去医院,需要比照平时的情况 。如果解大便的间隔比平时长很多,且大便很硬,很难解,腹部感觉很胀,甚至便血,这时就需要去医院 。
2、尿频
【孕后期常见的7大身体异常症状】 妊娠末期,由于胎头下降,压迫膀胱,导致孕妇的尿频现象加重,这是妊娠期的正常生理现象 。
对策
及时解尿,不要憋尿 。临睡前1-2小时内不要喝水,可以减少夜起次数 。如果同时伴有尿急、尿痛,则属于异常情况 。应多喝开水,并去医院检查 。
3、下肢水肿
孕妇在妊娠晚期出现明显的下肢浮肿现象,这是由于怀孕后内分泌的改变,引起体内水钠潴留,妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉,使下肢的血流回流受阻,导致下肢浮肿 。
对策
正常人水肿不超过踝关节以上,不需要特别处理 。
尽量避免长时间站立及蹲坐,睡眠时适当垫高下肢,采取左侧卧位 。
坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高休息,还可以转动踝关节和脚部,增加血液循环 。
把两手高举到头部,先弯曲再伸直每个手指,有助于减轻手指的肿胀 。
如果肿胀特别明显,腿部水肿超过膝盖,就需要去医院 。
吃低盐的饭菜,可减少水肿的发生 。
4、胃口不好
胃口变得不好,是因为到了孕晚期,由于子宫膨大,压迫了胃,使胃的容量变小,吃了一点就感觉饱了 。
对策
改变饮食习惯,少吃多餐 。最好一天吃6顿,3大餐3小餐 。在孕晚期,孕妇每周体重的增加如低于0 。4公斤,就需特别注意营养的摄入了 。
5、胃灼热
孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感 。
此外,妊娠时巨大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段 。
对策
平时应在轻松的环境中慢慢进食,每次避免吃得过饱 。
吃完饭后,慢慢地做直立的姿势将会缓解胃灼热 。
饭后适当散步 。
临睡前喝一杯热牛奶,也有很好的效果 。
6、不规则的肚子痛
大约在分娩前一个月,宫缩就已经开始了 。有些人刚开始时还没感觉,只有用手去摸肚子时,才会感受到宫缩 。到了孕晚期,这种无效宫缩会经常出现,且频率越来越高 。
对策
出现这种情况的时候要注意休息,不要刺激腹部 。
如果痛到坐立不安,工作、生活受到影响,需要去医院 。
7、面部黄褐斑
妊娠期垂体促黑色素细胞激素的分泌增多,导致皮肤黑色素沉淀,有些孕妇面部会出现对称黄色斑块或斑点 。
对策
不用担心,妊娠斑会在分娩后自行消退,且无需治疗 。