准妈妈要学会自测胎动


准妈妈要学会自测胎动

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摘要:孕期准妈妈学会自测胎动非常重要,因为胎动是胎儿生命最客观的征兆之一,能表达胎儿在子宫内的成长发育情况,常常预示着胎儿的安危 。
妈妈怀孕后,宝宝会以很快的速度成长 。小家伙大约在孕8~12周左右就已经开始运视频:准妈咪如何来自测胎动媒体来源:新浪育儿动了:他的小手、小脚、小脑袋,还有小身体,都能在妈妈的子宫里活动自如,像个小精灵,开始慢慢感触外界的刺激,做出自己的反应,我们把这些叫做胎动 。但在这个时候,准妈妈还无法察知胎动 。通常,准妈妈会在孕第18~20周左右,初次感觉到小家伙的运动 。
小家伙刚开始的运动很轻微,准妈妈会有一种被电到的感觉,又好像是有人在敲门,也有些像肠子的蠕动,渐渐地,小家伙的活动会有力起来,甚至还会翻个筋斗呢 。到了孕第28周,不仅孕妇可感到胎动,而且在孕妇的腹壁上可以见到胎动,用手也能触摸到 。到孕第29~38周时,胎动频率达到高峰,此后,胎动稍微减弱,直至分娩,若怀孕过期、过期妊娠,胎动也会明显减弱 。
胎动是胎儿生命的最客观的征兆之一,它不仅能与准妈妈建立起紧密的亲情联系,而且能表达胎儿在子宫内的成长发育状况,是胎儿给母亲发出的信号,胎动次数多少、快慢、强弱等,常预示着胎儿的安危 。
在正常的情况下,胎动每天约30~40次 。不过,在24小时内,胎动的次数并不是固定不变的 。一般来讲,每天上午,在8点~12点时胎动较均匀,以后逐渐减少;下午2点~3点时,胎动最少;到了晚上8点~11点时,胎动次数最多 。胎动正常表示胎盘功能良好,输送给胎儿的氧气充足,胎儿发育健全,小宝宝在宫内状况良好 。活泼的胎动,正是宝宝健康发育的最好证明 。
正常情况下,胎动可受很多因素的影响,如妊娠月份、羊水多少、孕妇的姿势等,都能使胎动有所改变,这些变化属于正常范围 。举例来说,胎动的强度和方向与胎儿的位置有关 。如果胎儿面朝着脊柱方向踢打的话,可能无法感觉到胎儿朝着腹部或肋骨踢动的那股劲 。胎儿也具有生物钟习性,昼夜之间胎动次数都不同,一般早晨活动最少,中午以后逐渐增加,晚6点~10点胎动活跃 。另外,胎动有静息、清醒~睡眠,周期交替,在活跃期胎心率加速,在静息期无胎动,胎心率减慢 。活跃期与静息期一般持续20分钟,也可长达40分钟 。如静息期延长到l小时以上,提示胎儿已有危象,故测胎动应达1小时 。妊娠后期,胎儿有自己的醒-睡规律,且在昼夜之间次数、强弱也有一定规律 。准妈妈应及时掌握宝宝在宫内的生活习惯,发现有不正常情况,及时咨询产科医生,以了解宝宝在宫内有何不适,给予及时处理 。
当胎盘功能发生障碍、脐带绕颈,或孕妇用药不当、遇外界不良刺激时,有可能引起不正常胎动 。当胎盘功能减退、胎儿慢性缺氧时,胎动减少直到停止 。胎动减少可持续几天至一周,如不及时处理,可造成胎儿死亡 。如果是短暂的比较剧烈的胎动后,突然感觉到胎动停止,则有可能是由于胎儿严重缺氧所致,孕妇应提高警惕 。在急性缺氧时的初期,可出现胎动过频,这一点同样要重视 。
尽管目前科技很发达,有许多精密仪器可预测宝宝的健康发展情况,但对妈妈来说,天天跑医院也不大现实,所以,自测宝宝的胎动次数,既简单又必要 。测胎动时,孕妇宜取左侧卧位或坐位,环境要安静,思想要集中 。测试方法:早晨、中午和晚上各计数一次,每次计数1小时 。