孕期20个禁忌是真是假大揭秘( 二 )

疑惑7　怀孕时抽烟、饮酒，宝宝真的会畸形吗？
答案是对的。孕妈咪吸食烟酒会间接导致胎儿畸形
抽烟在临床上已经证实会对胎儿造成负面的影响，特别是香烟燃烧的烟雾中，含有尼古丁、铅等会导致胎儿畸形的物质(例如：怀孕前3个月抽烟会提升胎儿兔唇的机率)，有烟瘾的孕妈咪一定要完全戒除；此外，胎儿许多神经传导物质也会因孕妈咪饮入的酒精而受到影响，特别是脑部发育与连结功能都会受到严重损害。
PART2生活篇
疑惑8　怀孕后需特别更换平时使用的保养品吗？
答案是不一定。只要停用含药性成分的保养品即可
依美国食品与药物管理局(FDA)所颁布的妊娠药物分级，共分为A、B、C、D、X等5级，专家表示，常存于保养品中，用来治疗青春痘与美白的涂抹型维他命A酸，即为妊娠药物中的C级药品，是孕妈咪应避免使用的药物等级。
疑惑9　孕妈咪可以看牙医，进行牙齿治疗吗？
答案是对的。一般牙科治疗不会影响胎儿
专家表示，一般的牙科治疗(如：牙周病、拔牙等)并不会对胎儿造成影响，但仍建议孕妈咪在看牙前先告知医师自己已怀孕，此举不但能让医师在进行牙齿治疗时能有多一层的考量，也能确保孕妈咪的健康与安全。
疑惑10　怀孕期间可以搬家或整修房子吗？
答案是对的。避免过于劳累、搬运重物。从医学的观点来看，搬家或整修房子并不会直接对孕妈咪造成影响，之所以会有此禁忌的原因为是因为，在搬家的过程中，通常会移动大型家具，而对于重心不稳的孕妈咪来说，较容易发生跌倒或碰撞的意外，且搬运重物会容易造成孕妈咪下腹部用力，导致子宫肌肉收缩，进一步还可能会造成出血或胎盘早离期剥离的现象，孕妈咪只要请人代劳，还是可以安然地度过整修期间，欢喜入新家。
疑惑11　怀孕时可以有性生活吗？
答案是对的。前期留意，后期禁欲即可
许多孕妈咪在怀孕后都会因害怕性行为会影响胎儿，而停止和先生行房，对此，专家表示，一般来说，只要身体状况许可，孕妈咪在怀孕期间仍旧可以和先生享受鱼水之欢。比较值得注意的是，由于怀孕前3个月胎盘尚未稳定，过于激烈的性行为可能会有流产的疑虑，孕妈咪需特别留意；此外，由于精液中的前列腺素易引起子宫收缩，因此，怀孕期间的性行为应使用保险套，除了可避免早产外，还可减低感染机率。
疑惑12　怀孕期间可以泡温泉吗？
答案是错的。孕妈咪体温过高会导致胎儿神经与脊髓发育异常
许多人将泡温泉当作放松身心的方法，但是，肚子里有小宝贝的孕妈咪们可能要暂时割舍这项纾压方式了。专家指出，一般人的体温约为37℃左右，孕妈咪则因受到黄体素的影响，通常会较孕前升高0 。5℃，而泡汤会导致孕妈咪体温升高，若长时间超过38 。5℃，便会增加胎儿中枢神经系统发育异常的机率，甚至导致胎儿无脑的严重后果；基于以上种种考量，孕妈咪应尽量避免此类会造成体温升高的休闲活动。
疑惑13　孕期听吵杂的音乐，将来宝宝会爱哭？
答案是不一定。无实证显示吵杂声音与宝宝爱哭有相关性
虽然目前无确切证据显示，孕期聆听吵杂的声音或摇滚乐会导致宝宝出生后爱哭，但由于胎儿在约20～24周时，内耳构造就已经发育到足以听见外界声响，长期处于律动性过强或节奏过快的音乐环境中，会导致胎儿躁动不安，孕妈咪们应尽量避免。反之，多聆听平和的音乐(如：自然音)，将有助于孕妈咪缓和自身情绪，保持轻松愉悦的心情。