1.容易怀孕的时间是什么时候
文章插图
怀孕开始前的六个黄金时刻
1.最佳受孕环境
生活环境:你的居室应清洁安静、阳光充足 , 并保持冷暖适宜、空气新鲜流通 , 还应没有香烟缭绕 , 因为香烟中的一氧化碳、氰化物、尼古丁、烟焦油等有害物质 , 不但会污染室内空气 , 而且还会影响胚胎的质量 , 所以 , 你的他在受孕前3个月就应把烟戒掉 。注意:最好不要在新装修好的居室里受孕 , 因为装修材料中的有害气体如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等无法在短时间里完全散发掉 , 因而会危及胎宝宝健康 , 增加先天性畸形、白血病的发病率 。
工作环境:在准备受孕前 , 你和他都应暂时避开职业危害 , 及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位 。因为这些有毒有害的物质会损伤生殖功能 , 导致精子异常、流产、胎死宫中、早产、胎宝宝畸形等 。
2.最佳受孕年龄
你知道吗?受孕年龄也是很讲究的哟 。年龄过小(20岁以下) , 身体还没有完全发育成熟 , 此时受孕 , 会增加早产、难产及畸形儿的发生率;年龄过大(35岁以上) , 卵子染色体老化、产道弹性不足 , 此时受孕 , 先天愚型儿发病率会明显升高 , 同时还会容易发生难产 。
妇产科专家认为 , 最佳受孕年龄为:
女性25~29岁、男性26~30岁 。此年龄段的男性和女性 , 身体都已完全发育成熟 , 激素分泌旺盛 , 生育能力处于最佳状态 。此年龄段女性的卵子质量最高 , 产道弹性、子宫收缩力最好 , 因此 , 大大降低了流产、早产、死胎及畸形儿的发生 。
3.最佳受孕季节
一年有春、夏、秋、冬四个季节 , 那么 , 究竟哪一个才是最佳的受孕季节呢?一般来说 , 夏末秋初是受孕的最佳季节 。为什么呢?原因有三 。
第一:此时期是收获的季节 , 各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市 , 准妈妈可以获取丰富的营养 , 有利于胎宝宝健康成长 。
第二:此时期风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低 , 因为在怀孕后最初3个月也就是胚胎形成期 , 如果受到这些病毒的侵袭 , 会损伤胎宝宝正在发育的器官 , 可致宝宝智力障碍、发育畸形等 。
第三:次年分娩时 , 正值春末夏初之季 , 避开了酷暑寒冬 , 气候宜人 , 有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养 。
4.最佳受孕日期
要想成功受孕 , 就要掌握自己的排卵期 , 因为排卵期间最容易受孕 。
如何确定排卵期?如果你的月经周期一直都非常规律 , 一般来说 , 你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右 。
如何自测排卵期?如果你月经不是很正常 , 可用测量基础体温来确定排卵期 。具体方法是:每天清晨醒来时 , 不要起床 , 也不要移动身体 , 先用体温表测量自己的体温 , 一般在排卵期前后体温会出现一个小波动 , 下降再上升 , 波动范围在0.3℃以上 , 此时就是排卵期了 。
5.最佳受孕地点
受孕地点应选择在你和他都比较熟悉、温馨安适的地方 , 这样两人的神经才能得到彻底放松 , 所以 , 最佳受孕地点应是在自己的家里 。
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