产前掌握催生3个时机,新手爸妈不烦恼( 二 )


一般的情况,孕妇先顺产,产程太久的话可能需要催生,因为胎儿容易缺氧,那么催生后还需要多久宝宝才出生呢?如果孕妈妈在还没到预产期时就准备催生,通常催生后仍需要一段较长的时间待产,妇产科专家说,也有些人在催生后,过了5天才生,若在催生后,药物效果慢,产程变化不大,或孕妈妈也没有痛感出现时,医师就会视情况动刀,以维持母体与胎儿的健康 。
不过相比顺产的过程,催生可以更快的结束疼痛 。
运动有益产程进展
研究指出,每天维持一定的运动量,锻练骨盆底肌肉力量,能帮助产程进展,因此,自然产程进展较慢或迟无产兆时,建议孕妈咪可以多走路 。至于刺激乳头、吃刺激性的食物能诱发宫缩,启动生产机制的说法,并无相关医学左证,建议孕妈咪勿轻易尝试 。