吃啥东西容易受孕( 二 )

以植物油煸炒肝片，然后加入适量调料。此菜肴富含蛋白质、多种维生素和微量元素，既可提高精卵的活力，又是预防贫血和缺钙的佳品。
韭菜粥
先煮粳米为粥，待熟后加入新鲜韭菜或韭菜籽细末及少许盐。食用后可帮助清除体内的毒物，并可补精壮阳，有益于受孕。
2.排卵期吃什么食物容易受孕
处于备孕期的夫妻为了受孕成功一直在努力着，不过有时候采取一些有效方法可以很好的提高受孕率。当然前提这些方法是安全健康的，不能盲目采用一些民间方法。那么在排卵期吃什么可以让女方更容易受孕呢？下面就让小编为大家讲解一下。
吃什么促排卵容易受孕
1.谷类食物
在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。
2.豆类食物
面对吃什么促进排卵的问题，女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素。
排卵期有什么症状
1.食欲下降：女性在排卵期里，食欲会有所下降，有研究表明，排卵期是一个月经周期女性食量最低的时期。这是因为体内激素的影响，让排卵期的雌性动物将更多的注意力放在寻找异性交配上，从而更少关注寻找食物。
2.更富精力：精力旺盛是排卵期女性的另一个症状，这也是遗传自人类的自然本能，即为了能够成功地将异性吸引，从而女性会表现得更加有精神，更希望表现自我，吸引到异性。
3.吃什么最容易怀孕
在当代社会，各位准爸爸妈妈的受孕能力很弱，人们都会想一些办法促进排卵，希望尽快能够受孕，排卵成为备孕期关注的重点，有些人检测的时候发现自己不排卵或者是卵子不成熟，就需要有一些方法来辅助正常排卵。那我们就来看看哪些食物可以帮助排卵……
促排卵豆类食物需多吃
面对吃什么促进排卵的问题，应适量多吃一些含有植物类雌激素的食物，女生之所以会出现不排卵的情况大多是因为体内雌激素过低所导致。
比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等都含有植物类雌激素，黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，可以补充雌激素，专家建议未准妈妈，在经期前后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。
促排卵可以吃先天归一汤
很多女生不仅有不排卵的情况，同时还伴有月经不正常的症状，对于这部分女生而言，在日常生活中就应该多喝一些先天归一汤。
它具有调经卵子的功效，对月经不调，不能受孕等症状都具有很好的调理作用。
材料：
人参24克，白术30克(麸炒)，白茯苓(去皮)30克，甘草12，克川芎30克，当归36克，生地(酒洗)30克，白芍24克，砂仁21克(炒)，香附21克，陈皮18克，牛膝24克(酒炒)，半夏21克(汤泡)，丹皮21克(去骨) 。
做法：
上十四味，均分作十剂。
每服一剂，加生姜3片，用水400毫升煎，空腹服。滓再煎，临卧时服。经未行前服5剂，经后服5剂。此药尽即效。
促排卵谷类食物不可少
在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女生排卵。
除了谷类之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等都含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女生朋友应该多吃这些食物。