孕期应该如何科学穿鞋呢


孕期应该如何科学穿鞋呢

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国内的孕妇装已经是五花八门了 , 但是在孕妇穿鞋这个问题上好像还没有能够引起足够的重视 , 通过收集国外孕期鞋的先进理念 , 以及通过与香港足科医学协会的交流学习 , 结合国内准妈妈穿鞋的现状作出以下总结 , 期望以此唤起更多准妈妈对孕期穿鞋的重视!
首先我们说说目前国内准妈妈穿鞋的现状和几大误区:
【孕期应该如何科学穿鞋呢】 误区1: 平底鞋
科学论证平底鞋对孕妇是最伤筋动骨的鞋 , 孕妇随着“体重的增加”及“步能重后移”的影响 , 在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适 。而且平底鞋几乎没有减震功能 , 走路产生的震动直接传递到子宫 , 非常不利于胎儿的脑部发育 。
误区2: 拖 鞋
几乎所有孕妇到了怀孕中后期双脚都会不同程度的浮肿 , 很多准妈妈都是为图个方便爱穿着老公的拖鞋 。拖鞋可能算这个世界上最不安全的鞋子了 , 一不小心的滑到便可能导致终身的遗憾!
误区3: 运动鞋
穿脱不方便 , 多数运动鞋都是绑带式设计 , 大腹颠颠的孕妇怎么能弯下腰去系鞋带呢 。其次 , 且不说运动鞋的透气性 , 相信很多运动鞋的鞋底都是发泡材料制作 。防滑性和减震性都难以满足孕妇这个特殊群体的需要 。
误区4: 软底鞋
大家都知道软底鞋上脚很舒适 , 殊不知过软的鞋底不能支撑脚掌 , 容易产生疲劳感;穿软底鞋走路就像赤脚在沙滩上行走 , 虽然舒服 , 但是会感觉到很累、很疲惫 。孕妇由于体重增加 , 疲劳感会尤为明显 。