首先 ， 多喝牛奶是能够很好的帮助儿童生长发育的 。牛奶是对人体有镇静安神的作用的 ， 如果在晚上你睡觉之前喝一杯牛奶的话 ， 就会起到安神助眠的作用 ， 而且牛奶还能治疗胃以及12指溃疡的疾病 。

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宝宝经常喝牛奶的话 ， 是能促进智力的发育 ， 除了宝宝之外 ， 成年人以及老年人喝牛奶也是有非常好的好处的 ， 能够抗衰老 ， 延年益寿 ， 而且牛奶中有一种生物活性的物质 ， 它能够增强身体的免疫能力 ， 促进身体的新陈代谢 。对于那些爱美的女性来说 ， 经常喝牛奶还能够有这着美容养颜的功效 。
什么时候喝牛奶会长高？ 我们都知道孩子长个子的时候除了生活中必需的营养品之外 ， 还是需要补充钙的 ， 而且牛奶就含有大量的钙 ， 那么很多人都想知道 ， 孩子什么时候喝牛奶会长高呢？
钙是人体正常发育需要的营养元素 ， 儿童缺钙就会引起全身的钙磷代谢出现异常 ， 如果钙不能正常的在骨骼中生长部分 ， 就会导致骨骼发育畸形 ， 牛奶中就含有大量的钙 ， 所以说小孩子多喝点牛奶是有助于长高的 。
夜间是人体眼睛都长个子的时间段 ， 特别是对青少年来说 ， 好好的利用夜间的时间 ， 就能帮助孩子长个 。如果在每天睡觉之前喝一杯牛奶的话 ， 一方面可以促进睡眠的作用 ， 让孩子睡眠的质量更高 ， 另一方面还能够补充长高所需要的钙量 ， 蛋白质和各种维生素 ， 这样就可以加速孩子身高的增长 。多喝牛奶让孩子的骨骼不会因为 ， 缺钙而引起的肌肉痉挛 。
【孩子什么时候喝牛奶长得快 喝牛奶的最佳时间长高】如果孩子的骨骺线已经闭合了 ， 那就没有办法再长高了 ， 这个时候如果喝太多的牛奶 ， 那就再也没有用处了 ， 所以说想要通过喝牛奶帮助孩子长高的话 ， 就需要在孩子青少年时期 ， 骨骺线还没有闭合的时候进行 。对此你有什么心得吗？欢迎在评论区分享~ 声明：转载此文是出于传递更多信息之目的 。

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