5大招让孕妈咪远离贫血困扰( 二 )


5.坚持服用叶酸
叶酸作为一种能预防胎宝贝神经管畸形的维生素 , 已经在孕妈咪中得到了较广泛的应用 。其实 , 叶酸还参与红细胞合成 , 适当补充叶酸也有利于预防贫血 。