宝宝光脚走路好吗?入夏以来,一个不留神,宝宝就把自己的小鞋、小袜子甩掉了,光着脚丫bia哒bia哒四处溜达!
奶奶、姥姥,楼下的大妈们,这时都按耐不住了:“不许光脚!”“寒从脚底生”“看,小脚冰冰凉,赶紧穿袜子!”……
每次听到这些,你是不是都很无语?
明明事实是:宝宝打赤脚,不但不生病还对身体大大有好处呢!但一时竟不能把好处一条条列出来!
【非要蹬掉袜子才罢休 宝宝光脚走路好吗?】好吧,今天就替你们把宝宝光脚走路的好处和坏处从头到尾捋顺一遍!
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1蹬掉袜子才罢休?正常
宝宝热得像个“小火炉”,即老人常说的“小孩火气旺”,这话是有道理的
宝宝产热多的原因
①宝宝正在高速生长发育中,新陈代谢比成人旺盛得多;
②小宝宝多好动,只要醒着就在扑腾,不要小瞧这点运动量,产热量可观;
③吃饭会引起身体产生热量,少食多餐的宝宝,因食物而产热的情况较多 。
所以,小宝宝很容易感觉到周身燥热,尤其已经开始学走路的宝宝 。
逼ta穿上袜子,不仅不舒服,还可能因出汗潮湿,进而滋生细菌 。
而且哦,不少宝宝本能地排斥穿袜子,并没什么理由!
2光脚丫,锻炼宝宝的身体素质
“赤足教育”在国外的幼儿园里十分流行 。
一群小朋友在老师的带领下,光脚做游戏、沿着走廊的地板慢跑 。这甚至已成为一门课程 。
光脚运动,能够促进足部血液循环,提高抵抗力、耐寒能力 。
事实上,经过“赤足训练”的宝宝,身体素质明显提高,体格健壮,连伤风感冒都较少发生了 。
3光脚丫,让宝宝的神经末梢充分接受刺激
人类的脚部分布着密密麻麻的神经末梢,触感很灵敏!(你忍心拿袜子牢牢困住宝宝的小脚丫吗?)
促进宝宝的发育
①刺激神经:光着脚丫时,宝宝能仔细体味不同材质、不同温度、不同软硬度物体之间的区别,刺激小脚丫上丰富的触觉神经 。
②发展精细动作:感官与大脑建立了各种联系,对将来宝宝顺利完成各种精细动作(捏、抓、拿东西……)有很大好处 。
③提高身体协调性:多样触觉刺激,能提高宝宝的身体灵活性,让宝宝更聪明、更敏捷 。
从这个角度来说,常年穿着袜子太可惜了,宝宝双脚的探索能力根本得不到释放!
备注:夏天来临,除了让宝宝在家中干净的地板上走走,还可以专门带宝宝去干净的草地、沙滩、水边,甚至拿训练球触碰宝宝的小脚板,都好处多多!
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4光脚丫,对学走路的宝宝大有益处
走路更稳
小宝宝学走路,光脚的话,脚趾能用力抓住地面,不但不易滑到,还利于掌握平衡,走路更稳 。
脚底丰富的感觉末梢,能分辨路面高低起伏,随时调整,让宝宝的协调性更佳 。
至于学步鞋,不建议给宝宝穿 。穿上鞋子,宝宝无法感知路面,就得低下头看路,久而久之可能养成低头走路的习惯 。
促进足弓形成
经常有妈妈来问,宝宝扁平足、足内翻/外翻怎么办?答案是:多多练习光脚走路 。
当小脚丫不受束缚,自然生长时,足底肌肉和韧带能得到充分锻炼,足弓的发育会更好,还能缓冲走、跑、跳时引起的震荡 。
所以,学走路的孩子,有条件的话尽量光光脚!
5实际操作中的2个小问题
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