炎夏，准妈妈很容易发生中暑 。中暑轻则头晕、胸闷、多汗、恶心，重则高热、昏迷、抽搐，不仅严重影响孕妇的健康，而且还会造成胎儿供血不足、缺氧及胎儿先天性畸形或异常发育 。
【夏季准妈衣食住行均有讲究】 准妈妈夏季外出应穿白色、浅色或素色衣服，戴隔热草帽，早晨空气新鲜，气候凉爽，到了中午就休息，下午三四点钟以后再活动 。准妈妈多喝开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防中暑 。

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