孕初期健康安全大提案


孕初期健康安全大提案

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哪些情况须就医
对孕妇来说 , 在怀孕初期 , 最危险的事情莫过于宫外孕与流产 , 而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血 , 因此 , 如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血 , 需及时就医 。孕初期的妈咪 , 哪怕只是普通的腹痛腹泻 , 也有引起流产的可能 , 也需要就医治疗 , 不能太过马虎 。
预防胎儿畸形
胎儿是否会有不同程度畸形 , 主要取决于遗传与环境 。遗传因素是人力无法改变的 , 而环境因素则主要是人为因素 , 其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素 。
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期 , 因此 , 为了避免胎儿的异常 , 准妈妈应尽量避免各种不良因素 , 如烟酒环境 , 有害化学物质 , 新装修的房屋 , 空气不流通的环境等等 , 并且提高自己免疫力 , 免受病毒感染 , 更不要私自服用药物 。
为了预防胎儿畸形 , 孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始) , 就需要补充叶酸 。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等 。
同时 , 定期做产前检查 , 配合好医生 , 也是避免异常新生儿出生的积极手段 。
服用过禁用药 , 怎么办?
孕妇在得知怀孕前 , 吃了一些孕妇禁用的药 , 可以到医院咨询一下 。一般来说 , 如果服药时尚为早期胚胎 , 还没有着床 , 对胎儿的影响不大 。而且通常孕妇吃的只是些感冒药、胃药 , 药量不大 , 不会有很大影响 , 不必过于担心 。但如果吃得多 , 且服药时间长 , 或者是抗病毒药物 , 对胎儿是有影响的 , 需要引起重视 。
孕早期有必要大补营养吗?
怀孕初期 , 害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口 。在饮食上 , 一般不提倡大补营养 , 主要以自己的喜好为主 , 想吃什么就吃什么 。吐的比较厉害的孕妇 , 要注意吃一些清淡、容易消化的食物 。等进入孕中期 , 孕吐反应消失 , 这时再补营养也来得及 。
拥挤的交通 , 会造成危险吗?
在大城市的上下班高峰时段 , 地铁、公车的车厢内都比较拥挤 。其实 , 拥挤对孕妇的影响并不大 。但有早孕反映的孕妇一定要注意空气的流通 , 憋闷的车厢可能会对母子有不良影响 。
当心辐射
日常生活中 , 究竟哪些辐射会对胎儿造成影响 , 目前我们还难以说清 , 因此 , 新华医院妇产科的杨主任还是建议孕妇们穿防辐衣 , 看电视时离电视远些 , 微波炉使用时要走开 , 不要将手机挂在胸前 。
让自己休息好
前文中已经提到 , 在怀孕初期 , 孕妈咪容易感到疲累 , 因此需要适当休息 。况且 , 过度劳累容易造成孕妇流产 , 尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇 , 需格外注意休息 。在这三个月里 , 孕妈咪要避免过于劳累 , 避免剧烈运动 , 避免情绪激动 , 让自己尽量保持良好的精神状态 。