孕妇便秘怎么治疗

    孕妇便秘的一般治疗：
【孕妇便秘怎么治疗】    1、养成定时排便的习惯，如早饭后；
    2、改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，多喝水；
    3、适宜运动锻炼；
    4、保持身心愉快；
    5、合理使用缓泻剂，要在专业医生的指导下进行服用；

    孕妇便秘的饮食治疗：
    1、香蕉一根，每日早晚各吃一次。适用于习惯性便秘者。

    2、白萝卜250克，洗净去皮，切块，加水煮烂后食用。适用于习惯性便秘。

    3、蜂蜜50克，麻油25克。先将麻油倒入蜂蜜中拌匀，接着边搅拌边加入温开水，将其稀释成均匀的液体后即可服用。适用于肠燥便秘、大便干结者。
    为了预防便秘，孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题：1、进食不可过精，多吃富含纤维的食物；2、养成定时大便的习惯；3、每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。
    另外，肉类食品分解较慢，积存在胃肠内使肠蠕动迟缓，甚至腐败变质，产生吲哚，故应减少摄人量；香辛调料如芥末、胡椒、生姜、陈皮末等刺激性强，容易引起胃肠粘膜炎，患有便秘的孕妇要减少或避免食用。