怎么能确定自己是不是怀孕了( 二 )

2.备孕过程中，怎么才能判断自己是不是怀孕了？
在整个备孕过程当中，如果我们想要判断自己是否怀孕了，也是可以选择去观察一下自己的月经推迟，如果月经推迟的时间较长的话，那么可能就是我们怀孕了。而且在怀孕之后，我们也是会出现一些妊娠反应，比如说经常吃不下饭，或者是出现了呕吐的情况，这些都是我们怀孕的一些征兆。
(h3)一、如何判断自己怀孕了？
如果说我们发现自己出现了一些不舒服的情况，并且自己也是在备孕期间，而且月经推迟了的话，那么小编就建议大家最好是先用验孕棒去测试一下，看一看自己是否怀孕了。在使用了验孕棒之后，我们也是可以去观察一下验孕棒上面的变化。如果是两条杠的话，那么就恭喜大家已经怀孕了，但如果是一条深一条浅的话，也是怀孕的征兆，只是在怀孕初期的时候不是特别的明显。
如果是一条杠的话，那么就没有怀孕，但是大家也不要气馁，可以去医院检查一下。
(h3)二、备孕期间的注意事项。
在备孕期间，如果是想让自己更快速的怀孕的话，小编也是建议大家最好是多吃一些有营养的食物，并且我们也要多进行锻炼，平时可以去跳绳，跳绳也是可以增加大家怀孕的几率。小编本人就是比较喜欢跳绳的，在怀孕之后，跳绳也是可以让自己怀孕的几率增加很多，而且在这个时候，小编也要建议大家，同房的次数不能太多，如果说同房的次数过多的话，也是会影响到自己的怀孕几率。
(h3)三、总结。
如果说大家在多次同房之后也没有成功的话，为那么我们也不要气馁，否则的话也是会影响到自己的心情，只要能够注意自己的饮食健康和注意运动的话，都是可以让大家的怀孕率增加。
3.怎样判断自己是不是怀孕了？
如果想知道自己是不是怀孕了的话，可以用验孕棒检测一下，如果验孕棒上出现了两条红杠，就说明怀孕了，但是还得去医院检查一下才行，这样才能最终确定。怀孕的表现有很多，比如说最近身体感觉乏累，晚上睡了很久，第二天起来也没有什么精神，而且非常容易困，食量也会增加。如果你有这些表现，就说明你还有可能怀孕了，所以要去医院检查一下，如果确定怀孕了，就注意多休息，及时补充营养。我在过年的时候突然间就感觉很累，之前每天精力都很旺盛，但是突然间很困，而且晚上睡了很长时间，第二天也起不来。当时我还以为是自己最近太辛苦了，那过年需要忙的事情很多，但是接下来的几天我都有这样的感觉，后来就用验孕棒检测了一下，结果发现真的怀孕了。我在怀孕之后发现自己的食量也有所增加，本来吃一碗饭就能饱，怀孕的时候得吃两碗饭才能饱。吃饭的时候会觉得实物特别好吃，而且突然间会喜欢自己从来都不喜欢吃的食物，如果你最近有这样的感觉，就说明你有可能怀孕了。如果认为自己怀孕了的话，就一定要去医院检查，这样才能知道自己有没有怀孕。验孕棒虽然也可以实现自己是不是怀孕，但有的时候验孕棒是不准的，虽然这个几率很小，但还是有的。知道自己怀孕了之后就一定要好好休息，不要想一些让自己有压力的事情，多出去和朋友聚会或者是一些自己喜欢吃的食物，让自己开心起来。怀孕的时候心情最重要了，因为怀孕真的很辛苦，而且也很容易累。所以做一些喜欢的事情能让自己开心的话，也是很好的。