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孕妇在最初的几周 ， 无论昼夜 ， 都会感到疲劳：90%的准妈妈会感觉懒散、浑身无力 。
这首先是激素惹的祸 ， 胎盘分泌出很多孕妇必需的激素 ， 它们被输送给身体各处 ， 使身体像是一个发电站 。
研究睡眠的专家发现 ， 在总有疲劳感的孕妇的血液里 ， 有一种身体自己分泌的类似麻醉剂的激素 。
它的主要成分是黄体酮 ， 主要作用于子宫 。这些物质使子宫的肌纤维松弛 ， 避免过早的疼痛 ， 从而使得胎儿可以不受干扰的成长 。
尽管孕妇在这一期间经常感到疲劳 ， 常常想睡觉 ， 然而孕妇却不一定能让在这一时期得到理想的休息 。
【孕早期准妈妈的睡眠状况】 只有1/4的母亲在怀孕的头15周能享受到令人满意的睡眠 。伴随怀孕的一些现象 ， 诸如恶心、呕吐等等 ， 也会影响睡眠的质量 。

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