苦瓜是凉性还是热性？哪些人是不适合吃苦瓜？

苦瓜是蔬菜中最常见的一种，但是有些人却是不怎么喜欢吃苦瓜，因为苦瓜味道苦，不怎么好处，那么你们知道苦瓜是凉性还是热性？下面文章就告诉大家答案，想知道的朋友进来看看吧。
苦瓜是凉性还是热性
苦瓜是凉性的。苦瓜原产东印度，广泛栽培于世界热带到温带地区。中国南北均普遍栽培。苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖渍；成熟果肉和假种皮也可食用。

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苦瓜是凉性还是热性
苦瓜味苦性寒，多吃对胃肠道有刺激作用，特别是平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒的人，大量吃苦瓜可能会加重状况，导致胃疼、腹痛，甚至腹泻。
吃苦瓜的好处：
1、清热解毒：苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。
2、养颜嫩肤：常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。
3、降血糖：苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用。中医认为，苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴。
4、养血滋肝：苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦;熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。

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苦瓜是凉性还是热性
以下人群不宜吃苦瓜：
1、苦瓜味苦性寒，多吃对胃肠道有刺激作用，特别是平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒的人，大量吃苦瓜可能会加重状况，导致胃疼、腹痛，甚至腹泻。
2、女性在月经期间不要过多食用苦瓜，尤其是寒性痛经的因为多，吃可能使气血受寒而凝滞，影响月经顺畅。
3、儿童肠胃功能较弱，长期大量食用苦瓜会影响食欲。
苦瓜是凉性还是热性？以上就是给大家解答的相关的问题，其实有很多的蔬菜都是凉性，大家只要在食用时注意一下食用分量就可以了。
【苦瓜是凉性还是热性？哪些人是不适合吃苦瓜？】