早孕期是指受孕后的头三个月(即12周) , 又叫妊娠早期 , 这时期是胚胎形成阶段 , 所以也可称为胚胎期 。此期如不注意 , 可能影响胚胎的正常发育 , 甚至引起早期流产或先天畸形 , 因此保证早孕孕妇的健康非常重要 。
【怎样做好早孕期的保健】首先要注意早孕妇女的工作性质和条件 , 凡是接触有害物质 , 如汞、苯以及放射线、噪音等工作环境的 , 就应申请暂时调离这些工作岗位 , 以免这些有害因素影响胚胎发育 , 造成畸胎 。
其次要心情愉快、思想放松 。早孕期有妊娠反应(即“晨吐”现象)者 , 只要正确对待处理 , 一般3个月后会逐渐恢复正常 。为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适 , 可采用少吃多餐的办法 , 注意饮食清淡 , 不吃油腻和辛辣食物 , 但一定要坚持进食 , 否则会影响孕妇健康 , 也不利于胚胎发育 。孕妇可以吃些带酸味的食品 , 如杨梅、柑桔、醋等 , 以增加食欲 , 帮助消化 。有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂 , 以补充其营养 。维生素B6可能减轻妊娠反应 。不能乱服“止吐药”、“秘方”或“偏方”等 , 以防发生不良后果 。
早孕期注意避免感染 , 特别是病毒性感染 。早孕孕妇若患风疹 , 就会导致胎儿先天性心脏病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等 。如果妊娠早期孕妇患了严重感冒 , 可引起胎儿唇裂 , 巨细胞包涵体病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎儿流产、畸形等 , 所以早孕的孕妇要注意卫生 , 少上街或串门 , 避免接触有病的人群 , 防止传染各种疾病 。一旦有病 , 应去医师处诊治 , 说明自己已怀孕 , 不能自行滥服药物 , 一定按医嘱治疗 。
另外 , 家族成员要关心早孕妇女 , 尤其丈夫要体贴妻子 , 早孕期不宜行房事 , 以免引起流产 。做好早孕期的保健 , 帮助孕妇摆脱妊娠反应的困扰 , 就可顺利度过早孕阶段 。(郑敏)
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