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正处于生长发育阶段的儿童饮食与营养对于他们来说真的很重要 ， 虽然我们平时看见的有一些很美味的食物 ， 却影响儿童的健康；有些看似很有营养的食物 ， 却有一定的用量限制 。所以妈妈们还真得注意下了 。医生专家提醒家长 ， 以下15种食物儿童不宜常吃多吃 。
方便面：
含有对人体不利的色素和防腐剂等 ， 易造成儿童营养失调 。
葵花子：
其中含有不饱和脂肪酸 ， 儿童吃多了会影响肝细胞的功能 ， 引起儿童干燥症 。
可乐饮料：
其中含有一定量的咖啡因 ， 影响中枢神经系统 ， 儿童不宜多喝 。
动物脂肪：
多吃不仅造成肥胖 ， 还会影响钙的吸收 。
烤羊肉串：
儿童常吃火烤、烟熏食品 ， 会使致癌物质在体内积蓄而使成年易发生癌症 。
巧克力：
【妈妈注意了 儿童不宜多吃的15种食物】 食用过多 ， 会使中枢神经处于异常兴奋状态 ， 产生焦虑不安、心跳加快 ， 影响食欲 。

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