宝宝不吃这、不吃那？如何搞定孩子的胃口？( 二 )

易选择水果、酸奶等易消化的食物。不要选择高甜度、高能量的零食，影响孩子正餐的摄入量。

比如宝宝吃了一口之前不喜欢的食物时：
大人要及时夸奖，在夸奖的时候，不要紧跟着一句“但是......”
家长可以接着发问：“好吃吗？”并承诺下次会做得更好，这样宝宝就不会轻易对食物否定。
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