备孕勿闯6大误区


备孕勿闯6大误区

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维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用,也备受备孕的女性青睐 。
孕前三个月和孕后三个月补充叶酸,可以避免胎儿神经管畸形和其他畸形的发生;补充维生素E,可以增加卵巢功能,并增强孕酮的作用,防止流产,等等,这些常识为很多有优生意识的女性所熟知,因此很多女性往往会在孕前补充维生素片,她们总认为维生素是好东西,一定不能缺乏 。
然而事情都有一个度,要适量适度,维生素也是如此,如果维生素补充过量,维生素有可能成为“危生素”,导致女性难孕 。
美国哈佛医学院通过对18500名女性的调查研究发现,大约40%的女性会因为服用叶酸而影响排卵,临床大量的统计数据也显示,孕前服用叶酸会导致月经推迟和排卵出现问题;
而且,本身孕前三个月开始服用叶酸就是专家被商家利用后的说法,大家之所以孕前补充叶酸就是因为叶酸在体内蓄积很少,既然蓄积很少,提前补充也就无济于事,而且还影响排卵和备孕,因此,建议试孕的未准妈妈,试孕排卵以后才开始口服就可以了,不仅不能过量,正常量的补充也要有一个时间的控制;
同样的,过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成,分泌减少,有的甚至会造成月经紊乱、无月经、不排卵等;维生素E如果过量,也会引起女性月经过多或闭经,如果女性一个星期至少服用6次复合维生素片(约400毫克),那么,大约有40%的人会出现排卵问题 。这些情况都会造成女性的难孕或不孕 。
【备孕勿闯6大误区】 虽然适量服用复合维生素片有益于人体健康,但长期服用维生素片会导致女性难怀孕,备孕的女性可以通过饮食调节来补充维生素,这样就可以避免维生素过量的危害 。