人流后要做多久的月子小月子可以玩手机吗

人流后要做多久的月子现在的年轻情侣，在还没有做好结婚准备之前，有了孩子后一般都会打掉。打胎的方式，最常见的就是药物流产和人工流产，身边选择人流的MM不在少数。
人流后需要做“小月子”，这是一种传统风俗，虽然没有做“大月子”严格，但是也是有讲究的。人流后要做多久的月子，小月子可以玩手机吗，流产后的一些注意事项你知道多少呢？

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人流后要做多久的月子
首先，来了解什么是“小月子” 。
意外怀孕打掉孩子后，女人是需要休养一段时间的，这段时间就是所谓的“小月子”时光，大概半个月或一个月的样子。
“小月子”一定要好好护理，如果不好好养护的话，女人很容易落下月子毛病，比如：痛经、宫颈炎、阴道炎、附件炎、输卵管堵塞、不孕症等等，后果是你所想象不到的。
小月子要做多久时间，这个问题的答案因人而异。医生建议，人流后女性不要急于外出上班，身体修养养护至少需要一个星期的时间。手术后的15天，是人流后身体康复的关键时期，这段时间很容易落下月子小毛病，所以不能太大意。

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小月子可以玩手机吗？
人流后在家里休养，你一定会觉得十分无聊，一无聊就想玩手机，可是小月子可以玩手机吗？
答案是，最好不要玩！更要避免接触其他电子产品，避免电子辐射。小月子时女人身体非常脆弱，身体抵抗力比较差，需要多休息，如果长时间看手机对眼睛的伤害是很大的。
再则说，一旦沉迷于玩手机，你会长时间保持一个动作不动，导致眼睛疲劳，出现腰酸背痛的现象，这些都是对人流手身体恢复不利的形为举止。不要到时视力下降不说，还惹来一身的“月子毛病” 。
【人流后要做多久的月子小月子可以玩手机吗】小月子期间，除了尽量不要玩手机、看电视，避免电子辐射以外。在饮食方面还要清淡营养为主，不要喝冷水，吃生冷食物。另外，坐小月子期间可以不洗澡，可以不洗头，一定要做好保暖工作。

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流产后注意事项
1、注意休息，加强营养
人流手术后，一定要好好调养身体，有条件最好卧床休息2-3天，半个月后再出门上班。饮食要全面均衡，清淡营养，以鱼类、肉类、蛋类、豆类、绿色蔬果为主。
2、观察出血情况
人流后会出血一段时间，要注意观察阴道流血状态，若是流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，一定要及时看医生。
3、保持外阴清洁，严禁同房
人流手术后，需要坐小月子，需要禁欲。术后子宫口还没有完全闭合，修复需要一段时间，身体还未恢复好之前，是不能同房的。术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。
4、坚持做好避孕
意外怀孕时有发生，上过一次当了就要更加小心，同房时一定要做好避孕措施。有效避孕的方法那么多，随便选个一两样，也比什么都不做的强。

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