孩子不肯吃饭 或是肝火旺盛惹的祸


孩子不肯吃饭 或是肝火旺盛惹的祸

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俗话说“人是铁 饭是钢”,所以,米饭是中国家庭三餐必备的食物之一(北方除外) 。然而对于饭菜,很多孩子就是没有兴趣 。不管有没有吃零食,大多数学龄前、学龄期孩子都有不爱吃饭的习惯 。孩子不吃饭怎么办?端着饭碗追着喂吗?
要想孩子乖乖吃饭,就得找出孩子不愿意吃饭的原因,“对症下药”才是解决吃饭问题的关键 。儿科专家介绍,小儿厌食伴易怒易躁,家长不防试试调理肝脏 。
小儿正处于生长旺盛的时期,在中医上称为“纯阳之体”,或者叫“稚阴稚阳”之体,其脏腑娇嫩,虽然“脾常不足”(即消化功能较弱),然而却“肝常有余”,中医认为,气有余便是火,如果肝气过于旺盛,就成肝火,肝火过旺时,就会破坏体内的阴阳平衡,阴阳失衡了,便会出现健康相关问题 。
肝气盛可乘脾,当小儿肝气过盛时,就可致脾气虚弱,肝火燔可灼胃,导致小儿出现厌食症,在临床上看到的一些小儿厌食症之偏于肝旺者,常表现为厌食,并伴有任性,易发怒、易烦躁、睡眠不安、身体瘦弱、脸色苍白、大便干结等 。
因此,当小儿出现厌食伴任性、易怒易躁等性格时,不妨尝试下中医调理,通过疏肝扶脾,既有助于养肝,又有助于养脾胃,从而恢复脏腑之间的阴阳平衡,对小儿的健康调理是大有裨益的 。那么,我们该如何给肝火过旺的小儿进行调理呢?
1.充足睡眠
按照中医静脉循行的理论,每天晚上11点到凌晨3点,是肝经运行的时间,若此时能安然入睡,便可以给肝脏提供充足的运作及排毒,从而减轻肝脏的负担 。
【孩子不肯吃饭 或是肝火旺盛惹的祸】 因此,要让孩子养成早睡的良好习惯,尤其是有熬夜习惯的爸爸妈妈,也要尽可能改掉夜猫子的不良作息,给孩子树立早睡的榜样及营造早睡的氛围 。