孕反应厉害怎么缓解( 四 )


对策
可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感 。
每天用手轻柔地按摩乳房,促进乳腺发育 。
经常清洗乳头 。
常有饥饿感
很多准妈妈从怀孕开始,总感觉饥饿,这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同 。
怀孕后,准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化 。在孕初期,许多妈咪变得“爱吃”起来,这并没多大关系,想吃就吃,在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲 。当然,食物最好以清淡、易消化的为主 。
对策
平时随身带一些食物,方便感觉饿的时候拿出来吃 。
一下子不要吃太多,禀着少食多餐的原则 。
阴道分泌物增多
有些女性在怀孕初期发现自己的阴道分泌物较往常多,要去医院求诊吗?怀孕初期,受激素急剧增加的影响,阴道分泌物增多是正常的现象 。如果外阴不发痒,白带也无臭味,就不用担心 。
但如果出现外阴搔痒、疼痛;白带呈黄色,有怪味、臭味等症状时,就需要去医院就诊,这可能是因为外阴或阴道疾病所致 。如果放任不管,可能会影响胎儿的生长发育 。
对策
注意清洁卫生,勤换内裤,保持内裤及会阴部清洁 。
“月经”
有少数女性怀孕后在预定下次月经来潮的日期仍出现阴道流血现象,这是怎么回事?这是月经吗?
女性怀孕以后不会再来月经,但有少数人在怀孕后会出现“妊娠月经”,这种现象都发生在怀孕3个月以内,一般只出现1次,它的特点是流血少,颜色淡,天数短,与以往任何一次月经都不同 。实际上,这不是真正的月经 。怀孕后出现“妊娠月经”的真正原因尚不十分清楚 。
怀孕早期出现的阴道流血也可能是先兆流产,也可能是妊娠并发蜕膜息肉、子宫颈息肉或糜烂等引起的出血 。已经肯定怀孕的女性如发现阴道流血,应及时去医院检查,以排除上述可能性 。
对策
一旦出现阴道流血,都应及时就医 。
初期的身体外表变化
乳房变化
在怀孕初期,乳房逐渐膨胀起来,变得十分柔软;乳晕变大,颜色由于色素沉淀的增加而日益加深;接着,乳房皮肤下的血管变得明显突出,可见静脉扩张;乳头也会明显突出 。这些都是怀孕早期的正常生理现象 。
子宫变化
在怀孕最初的3个月里,子宫的增大并不明显,一般要到3个半月至4个月时才能从外观上看出肚子变大 。在怀孕第三个月,子宫刚好出盆腔,直径为8cm左右,如拳头般大小 。
皮肤变化
孕妇的皮肤在怀孕期间会发生很大变化 。在妊娠初期,有的人由于激素的原因,皮肤色素沉淀明显 。有的人在孕初期会长出痤疮,而有的人以前长有痤疮,现在反而没有了,脸变干净了 。
体重变化
孕妇的体重变化,主要出现在孕中期和孕晚期 。
在头三个月里,体重变化并不明显,一般来说,孕妇的体重增加2-4斤是在正常范围内的 。如果体重增加过快,并不是什么好现象,胎儿长得过快过大,反而会为今后的自然分娩带来麻烦 。
孕初期健康安全大提案
哪些情况须就医
对孕妇来说,在怀孕初期,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医 。孕初期的妈咪,哪怕只是普通的腹痛腹泻,也有引起流产的可能,也需要就医治疗,不能太过马虎 。
预防胎儿畸形
胎儿是否会有不同程度畸形,主要取决于遗传与环境 。遗传因素是人力无法改变的,而环境因素则主要是人为因素,其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素 。