分娩时侧切不要害怕

顺产时很多产妇都会被做侧切的，其实，侧切是产妇顺产过程中的常规手术，很多产妇都很关系侧切伤口的愈合问题，产后护理工作也是很重要的，只要做好护理工作，就会很好的愈合。
为什么国内要如此普遍地采用侧切呢?不侧切一定会有会阴撕裂的危险吗?
对于目前的医疗现状，我们无能为力，那么我们还能做点什么，来减少自己挨这一刀的机会呢?如果无可避免地挨了这一刀，又如何让自己少疼一点，恢复得快一点呢?
1 。做好准备，避免侧切
医生决定采用侧切，很大一部分理由就是为了避免产妇的会阴撕裂。
在这一点上，国外妈妈的一些做法值得我们学习，她们通常会在妊娠大约32周的时候，每天开始进行会阴的按摩和锻炼，来增加肌肉组织的柔韧性和弹性。
锻炼括约肌。绷紧阴道和肛门的肌肉，每天差不多做200次，每次8～10秒。也可以试着在小便的时候收缩肌肉，停一下。
【分娩时侧切不要害怕】括约肌的锻炼有更多的好处：