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宝宝补铁吃什么好?育儿网本文将为妈妈们介绍几款专为宝宝补铁的6款猪肝食谱 。猪肝含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种营养素 。其中维生素A含量极为丰富,对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症,具有良好的作用 。还含有大量的铁,能预防缺铁 性贫血的发生 。
一、猪肝泥
二、猪肝米糊
三、猪肝蔬菜汤
四、猪肝粥
五、番茄猪肝
六、猪肝烩饭
一、猪肝泥
适用7个月以上宝宝(一人份)
材料:猪肝20克
做法:
1、猪肝洗净备用 。
2、用铁汤匙刮成细浆 。
【宝宝补铁吃什么好 为宝宝补铁的6款猪肝食谱】 3、再加少许水蒸约5分钟即可 。
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