天冷也别给孩子穿太厚，过度保暖可能得“捂热综合症”！( 二 )

尤其是平时喜欢动，整天玩耍个不停的宝宝，在衣服的穿着上，应该和家长做家务时穿的衣服差不多，甚至是少一件。
网上有很多流传甚广的“穿衣公式”，很多家长甚至打印出来，参考着给宝宝准备衣服。
但是根据温差、衣服款式、材质、天气、自身散热、基础代谢及耐受性等情况的不同，公式中单纯给出的衣服保暖温度是不严谨的。
宝宝穿衣服，更重要的是舒适温度，根据环境变化适时更换衣物，才能给宝宝一个舒服的秋天。

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04如何预防感冒
虽然天气冷了，但是也不能门窗紧闭，这样会导致室内空气不新鲜，不利于宝宝的健康。
每天开窗一会，维持家中的空气流通，尽量维持凉爽舒适的温度，不要给宝宝穿过多的衣服。窗户关闭后，可以打开空气净化器和空气加湿器，保持空气的湿润。但加湿器，每天都要认真清洗，不留余水，不往里面加其他东西。
秋季空气干燥，可以多摄入一些液体(奶或水)，满足身体的需求。适量的户外运动，可以锻炼身体、增强身体御寒的能力，使宝宝更好的度过冬天。
另外，秋季还是流感的高发期，6个月以上宝宝可以接种流感疫苗。疫苗是保护宝宝健康的一道有力武器。
对于6个月以下不可以接种流感疫苗的宝宝，可以给看护宝宝的父母长辈接种疫苗，防止通过成人传染给婴儿。
但是，打了流感疫苗并不意味着宝宝不会得感冒。因为流感疫苗只针对流感病毒有预防作用，如果是因为其他细菌、病毒或者衣原体引起的普通感冒，流感疫苗是不管用的。
可是只要家长们做好预防工作，宝宝就可以免受普通感冒的困扰了。
说来说去，宝宝穿衣最主要是遵循，灵活增减衣物的原则。
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