剖腹产后前六天要注意些什么( 二 )

喂养宝宝时的体位：坐位时可以在后背放一个大枕头支撑，以减少疼痛;也可以在腹部放一个枕头将宝宝放在枕头上，以减少双臂的酸痛以及对腹部伤口的压迫。
关于活动：试着在床上活动下肢5?6下/次，每日两次，这样可以防止下肢静脉血栓的形成;开始进行下地前的准备，并让自己坐起来，把双腿垂于床边，适应一会儿，再站立，防止头晕的发生。并且用双手按压腹部伤口，减轻由于震动而引起的疼痛。每次下地活动的时间，由1分钟开始，逐渐增加，家人可以在旁协助。
特别提示：勤喂宝宝不用限制次数;喂奶前要洗手;学习自己护理自己，如更换卫生巾，翻身做床上运动，尽量下地活动;清洁自己，保持一份好心情;鼓励新爸爸多抚触宝宝。
产后第四天
今天新妈妈已经能够试着做更多的事情了，除了清洁自己外，还可以为宝宝换换尿片、衣服等;同家人一起把宝宝从头到脚看一遍，在评点宝宝的过程中，使自己完成由产妇到母亲的角色转变。
关于活动：下地活动渐渐不再需要过多的扶持，也可以做做胳膊和腿以外的运动，如收缩肛门等。
出汗尿液增多：这是由于怀孕时体内堆积的过量水分要通过汗液和尿液的形式排出。
关于恶露：已经变成了粉红色，有血腥味。
关于饮食：可以多吃些蔬菜、水果，以利于大便的排出。
特别提示：产后第四天，由于产妇在后期必须面对来自育儿的多种压力：为人母的情绪需要重整，自身形象的改变，对家人的照顾不满意，家庭经济需求增加以及对自己是不是能胜任母亲角色没有信心等，一些产妇可能情绪比较低落，甚至罹患产后抑郁症，临床表现为哭泣、伤心疲倦、健忘、注意力无法集中、焦虑、易怒、暴躁、负向思考等等。
那么她们需要亲朋好友特别是“过来人”的宽慰与帮助，帮她们找出应对的办法。
产后第四天
今天新妈妈已经能够试着做更多的事情了，除了清洁自己外，还可以为宝宝换换尿片、衣服等;同家人一起把宝宝从头到脚看一遍，在评点宝宝的过程中，使自己完成由产妇到母亲的角色转变。
关于活动：下地活动渐渐不再需要过多的扶持，也可以做做胳膊和腿以外的运动，如收缩肛门等。
出汗尿液增多：这是由于怀孕时体内堆积的过量水分要通过汗液和尿液的形式排出。
关于恶露：已经变成了粉红色，有血腥味。
关于饮食：可以多吃些蔬菜、水果，以利于大便的排出。
特别提示：产后第四天，由于产妇在后期必须面对来自育儿的多种压力：为人母的情绪需要重整，自身形象的改变，对家人的照顾不满意，家庭经济需求增加以及对自己是不是能胜任母亲角色没有信心等，一些产妇可能情绪比较低落，甚至罹患产后抑郁症，临床表现为哭泣、伤心疲倦、健忘、注意力无法集中、焦虑、易怒、暴躁、负向思考等等。
【剖腹产后前六天要注意些什么】那么她们需要亲朋好友特别是“过来人”的宽慰与帮助，帮她们找出应对的办法。