海鲜粥需要什么材料

海鲜粥以大米和虾仁等各类新鲜海产品为制作主料 , 烹饪技巧以煮为主 , 属于咸鲜口味 。海鲜粥的主要食材包括大米、青鱼、虾仁、鱿鱼(鲜)、海参(水浸)等 , 辅料有大葱、姜 , 调料有盐、白砂糖、胡椒粉等 。用这些材料煮出的海鲜粥具有清香鲜美的口味 。
海鲜粥需要什么材料

海鲜粥需要什么材料

文章插图
海鲜粥营养价值高 , 其中的青鱼肉厚且嫩、味鲜美 , 富含蛋白质、脂肪及硒、碘等微量元素 。虾仁营养丰富 , 肉质松软 , 易消化 。
【海鲜粥需要什么材料】 鱿鱼富含蛋白质、氨基酸及钙、磷、铁等元素 , 还含有大量牛黄酸 , 对身体十分有益 。
葱的主要功能是去除荤、腥、膻等油腻厚味及菜肴中的异味 , 并产生特殊的香味 , 与姜一样具有较强的杀菌作用 。