【准妈妈睡眠好，宝宝才健康】
文章插图
孕妇睡眠时间应保证每天 8— 9小时 。睡前不宜饮浓茶、咖啡及巧克力等易使大脑兴奋的饮料和食物 。
- 另类的方法助你好“孕”
- 备孕前3个月要做好营养储备
- 准妈妈不能用药物抑制孕吐
- 如何挑选质量好的猪肉 挑选好猪肉的方法
- 如何挑选质量好的野生海参 选择好的野生海参方法
- 如何挑选质量好的收音机 如何选择收音机
- 如何挑选好的全麦面包 选择全麦面包的教程
- 如何挑选好的裙带菜 如何选择裙带菜
- 如何挑选好的五花肉 如何选择猪五花肉
- 2021牛年男孩女孩起名 好寓意的宝宝名字