“为什么我才30岁，精子量就这么少了?”在男科门诊中，医生经常会听到这样的问题 。生活水平在进步，男人的生育能力却在退步 。少精、弱精、无精的问题越来越突出，年轻化趋势也十分明显 。
然而，对这一现象的原因，却并未有很好的解释 。“百分之七八十是找不到原因的，”专家表示，最好一结婚就怀孕，年轻时不但受孕机会大，还利于尽早发现问题，尽早治疗 。不过，也不能忽略了生活中一些点滴小事对精子造成的影响，譬如泡浴、泡温泉、熬夜等 。

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1、高温
【哥们 避开“损精”陷阱】 广东省中医院男科副主任医师郑德全说，精子对温度问题极为敏感 。一般来说，睾丸温度比体温低1-2摄氏度，是最利于精子生成的 。可是，很多男性喜欢泡浴、洗温泉，有的则把穿紧身裤当成一种时尚，这些都会造成睾丸温度升高超过37℃，进而抑制精子生成 。骑摩托车、开长途车也是同样道理，坐垫温度高影响睾丸生精，再加上会阴部长时间受压，前列腺炎也会接踵而来 。

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