孕前要保持生育的体重

研究人员很早就发现身体里脂肪的多少直接关系到生育能力 , 而事实上脂肪过多跟过少都是不利于生育的 。原因是脂肪和雌性激素的产生有直接关系 , 而缺少足够雌性激素你的身体无法怀孕 。

孕前要保持生育的体重

文章插图
【孕前要保持生育的体重】 体重指数低于185或高于25都不利于生育 。一个身高1.6米左右的女性体重应该在50.45公斤至68.18公斤之间 。不过还好 , 即使你的体重超出标准范围 , 一般只需增或减2.27到4.55公斤就可以帮助排卵重新开始 。