怎么让别人不打呼噜( 五 )


一般人和打鼾的人夜间同睡一间屋子非常令人担心:当不打鼾的人躺下后还没入睡时 , 同屋的人已经鼾声如雷 , 沉入梦乡 , 这种鼾声会吵得同屋不打鼾的人整夜不得安睡 , 次日头脑昏昏沉沉 , 无法工作和学习 。
打鼾的危害:
过去很少有人关心打呼噜对本人有没有危害 , 自从睡眠成为研究的课题之后 , 才有学者研究打鼾者的睡眠情况 , 研究发现:长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征 , 在睡眠的全过程中出现呼吸暂停 , 血中氧气减少 。
也就是说整夜吸进去的氧气比正常人来得少 , 时间久后 , 会影响记忆力 。曾有人测定打鼾者的记忆功能确实不如正常人 , 只不过打鼾者本人没有意识到罢了 。所以现在不少学者提议:打鼾的人要去进行多导睡眠仪检查 , 看看有没有睡眠呼吸暂停综合征 , 如果有就应当进行必要的治疗 。
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