老公睡觉一直打呼怎么办

1.老公睡觉打呼噜怎么办？

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打呼噜在医学上称为打鼾.是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现.它可能导致打鼾者白天嗜睡.疲惫.而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压.冠心病.脑血管意外等心血管疾病的发生有关.
专家表示.如果晚上打鼾.且伴有以下症状.则是身体发出的危险信号.需立刻到医院就诊:睡眠打鼾.张口呼吸.频繁呼吸停止,睡眠反复憋醒.睡眠不宁.诱发癫痫,睡不解乏.白天困倦.嗜睡,睡醒后血压升高,睡眠浅.睡醒后头痛,夜间睡眠心绞痛.心律紊乱,夜间睡眠遗尿.夜尿增多,记忆力减退.反应迟钝.工作学习能力降低,白天似睡非睡.工作.开会.吃饭时也难以抑制的入睡,阳痿.性欲减退,老年痴呆.
【老公睡觉一直打呼怎么办】除了上医院治疗外.在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状:睡觉采取侧卧位.改变习惯的仰卧位睡眠,睡前尽量不要饮酒.不要喝浓茶.咖啡.也不要服用某些药物.因为酒精.镇静剂.安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢.并使肌肉比平时更加松弛.导致咽部软组织更容易堵塞气道,养成定期锻炼的习惯.减轻体重.增强肺功能.
专家还特别提醒.打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟.因为只有保持鼻咽部的通畅.才能减轻鼾声.而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕.此外.打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病.
2.我老公睡觉打呼怎么办
预防1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
3、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。
4、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。
5、睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
6、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
7、手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。
保健7条建议抛弃打鼾的“习惯”

1.先要减肥。胖人打鼾是瘦人的3倍。

2.要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒，尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道肿胀，导致气道不畅。

3.打鼾严重者，床垫不应太软，最好睡硬板床。

4.枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。

5.习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋，入睡时，将一个网球或小皮球放人其中，这样，可以避免仰卧入睡，从而有效地防止打鼾。

6.睡前取9厘米长葱白3根放在嘴里生嚼。

7.有些药物，如安眠药、抗组织胺药，可松弛肌肉，应尽量避免服用。
治疗
LAUP外科手术法
在治疗打鼾时，改变生活方式应该是首要步骤，但这些措施并不总能见效。如果您是这种情况，那么，您可能要考虑一种称为激光辅助的悬雍垂咽成形术（LAUP）的外科手术方法。这种相对较新的手术可中止或减轻大多数人的打鼾。
LAUP 是用小型手持式激光仪，从您的软腭和悬雍垂上切除过多的组织。这种手术可使您的气道更为3宽敞，因此振动会减轻。