男生睡觉打呼噜怎么治( 五 )

专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。
除了上医院治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
专家还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。
6.男生睡觉打呼怎么改善？
睡觉打呼噜是因为从鼻腔到喉部上气道有狭窄或者是塌陷，吸入的气流受阻引起的声音，分为两种：
第一、单纯打呼噜，就是中间没有间隙，这种情况一般只影响周围的人，对自己的身体没有什么危害。如果声音特别大的话可以到医院做个检查，是否有鼻腔到咽喉上气道的狭窄，比如有鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、肥胖这些情况，可以通过手术、减肥，或者是通过调整睡眠姿态就可以减轻打呼噜；
第二、睡觉的时候打呼噜有暂停，这种情况通常病人会伴有缺氧，对身体就比较有危害了。这时候一定要到医院就诊，通过睡眠呼吸的监测可以诊断为睡眠呼吸暂停综合征，根据它的程度相应的进行治疗。
如睡觉经常打呼噜，伴随流口水，通常是如下几个原因导致的：
1、属于植物神经功能紊乱，通常在人植物神经功能紊乱时睡眠并不充分，而且睡眠时质量不佳，此时就会出现打呼噜，伴随流口水的症状出现。
2、睡眠时打呼噜，伴随流口水，还和机体的乏氧有关，通常是动脉血氧饱和度不足，此时二氧化碳分压过高，氧分压水平过低，这时会出现经常打呼噜的情况。
3、常打呼噜伴随流口水，还和胃肠道功能有关，常因慢性胃、十二指肠溃疡，慢性反流性胃炎、萎缩性胃炎、糜烂性胃炎，还有胆汁反流性胃炎，都会在睡觉时不自觉地出现反酸、烧心，伴随流口水的临床症状。