文章插图
对于怀孕第2个月的准妈妈,要特别注意营养的全面摄入,因为处于早孕反应期,因此要注意开畏饮食,在这里,小编就推荐两款开胃食谱给准妈妈 。
孕2月开胃食谱:木瓜烧带鱼
食材:生木瓜400克,鲜带鱼350克,葱段、姜片、醋、盐、酱油、黄酒、味精各适量 。
做法
【两款孕2月开胃食谱精选】1 将带鱼去鳃、内脏,洗净,切成3厘米长的段 。
两款孕2月开胃食谱精选?
2 生木瓜洗净、去瓜皮,切成块;沙锅置火上,加入适量清水、加调料、原料一起入锅煮即可 。
孕2月营养开胃食谱:海带猪腰汤
食材:
猪腰2个,海带30克 。
做法
1 海带泡发洗净,切块;猪腰洗净,切片 。
2 为去除腥味,在锅内烧水,至水开时放入猪腰汆约3分钟 。
3 把全部用调料一起放入锅内同煲至熟,加适量精盐调味即可 。
- 孕妇喝水少会导致羊水少吗
- 孕晚期要特别注意哪些事项?
- 孕晚期心理保健应哪些问题?
- 孕妇羊水不足怎么办
- 孕13周羊水会破吗
- 准妈妈临产前感冒怎么办?
- 怀孕早期几款开胃凉拌菜
- 孕妇发烧对胎儿有什么影响 你真的了解清楚了吗?
- 妊娠期孕妇常喝浓茶对胎儿不利
- 警惕 孕妇多吃冷饮3大危害