【理性回答孕妇每天吃多少核桃？】核桃含有优质脂肪、蛋白质、维生素A、铁、核黄素等多种营养物质 。孕妇吃核桃美容养颜、补脑黑发、通润血脉 。但是孕妇吃核桃也不是越多越好 ， 吃的过多 ， 孕妇容易发胖、恶心、腹泻、肝火旺 ， 还会流鼻血 ， 所以 ， 孕妇吃核桃也要适量 。那么 ， 孕妇每天吃多少核桃好？

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