第三，术后24小时，拔尿管后下床活动促进排气 。
我是24小时内16小时就排气了 。仍然没有排气的产妇，在24小时次日拔出尿管后，就更得下床走动促进排气了 。毕竟出院B超检查也得走几步，出院回家也得走到电梯间的 。
先把身体慢慢挪到床边坐着，双腿垂到床下；待几分钟后，慢慢下床站立；能够站稳后，在家人或护理人员搀扶下，尝试到厕所小便；再试着自己在病房内行走 。
排气之后以流食为主剖宫产因为有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛，肠蠕动缓慢，在饮食的安排上应以流食为主 。待大量排气之后，饮食可由流质改为半流质，如蛋汤、粥、面条等，可根据新妈妈的体质而定，饮食逐渐恢复到正常 。分娩后头3天，不要急于进食炖汤类滋补食物 。清淡的紫菜蛋汤、银耳羹、藕粉、小米粥同样是易消化也发奶的食物 。
我当时产后唯一不太好的是大便，第4天才能自主排便 。因为以为排气、下床走路都挺好了，外卖就点的自己偏爱口味，点过一份牛肉炒饭，这类食物确实不适合剖腹产产妇产后第一周食用 。
3结语
剖腹产妈妈产后早排气，需要注意产前早禁食，产后排气前只喝陈皮水、萝卜汤、金橘子水，多翻身、早下床 。剖腹产后早排气，自己身体舒服，确实也更健康更安全 。

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