手怎么快速消肿( 二 )


3.手冻肿了怎么办?最好是快速消肿的 。。
手冻肿了怎么快速消肿
1、用热盐水浸泡患处15分钟,连续1周 。
2、冻疮刚刚开始时,每天晚上用电吹风边吹边揉,几天后就没有了 。
3、香蕉:每晚用热水洗患处后,取香蕉去皮,用香蕉肉擦涂皲裂处,涂擦后不要洗患处,每日1-2次,数天即愈 。
4、冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒,浸泡20分钟,即可马上缓解冻疮带来的痛苦 。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效 。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用,可防止和治疗冻疮、脚气等 。
5、冻疮初起时,用热醋涂抹,醋干后,再行涂抹,一日数次,可见效 。
手冻肿了怎样能快速好
1、萝卜法:将萝卜切厚片 , 煮熟趁热贴敷患处 , 凉后更换 。
连敷3-4天可愈 。
2、生姜法:生姜火上烤热 , 切片擦涂患处 , 可消肿止痒;或生姜切碎 , 浸泡于70%的酒精中 , 20天后用酒精擦涂患部 , 日数次 。
3、苹果法:苹果去皮绞碎熬膏 , 加入少许樟脑粉调匀涂患处 , 每日3次 。
4、辣椒法:辣椒面撒于伤湿止痛膏上 , 贴患处;或辣椒5个 , 入白酒100克浸泡一夜 , 用此酒擦涂患处 , 日2-3次;或干辣椒25克 , 水煎 , 趁热洗患处15分钟 , 可消肿止痒 。
【手怎么快速消肿】5、茄根法:用茄子根、干辣椒煎水 , 洗患处;或茄杆连根煮水 , 趁热烫洗患处 , 日1-2次 。
6、葱须法:葱须、茄根各100克 , 煎水洗患处 , 日1-2次 。
7、桔皮法:鲜桔皮3-4个 , 生姜30克 , 加水2000毫升 , 煎煮30分钟 , 待水稍凉后浸泡患处 , 每次30分钟 , 水凉再加热 。
8、山楂法:山楂120克 , 水2500毫升 , 煎30分钟去渣 , 热洗患处 , 日一次 。
怎么防止手脚受冻
冬季防止手脚冻伤一定要保持一个合理饮食:可以在冬季到来的时候,自己适当多食羊肉、狗肉、牛肉、鹿肉等温性食品;花生等坚果也可以帮助身体产生热量、促进血液循环,也可常食之;也可在医生指导下,服用些强身健体的中药,如人参、鹿茸、蜂王浆等,增强机体抗寒能力 。
冬季防止手脚冻伤需要平时保暖防寒:在冬季天气寒冷的时候,选择合适的保暖品、鞋袜,如布底绒里棉鞋和毛巾袜,既暖和又舒适;鞋内最好放鞋垫,并经常更换保持干燥 。手除了左右手经常互相摩搓外,还要注意戴较宽松的手套,太紧不利于血液循环 。
锻炼的方式,有很多的,我们可以通过打太极拳、步行、慢跑、爬楼梯、健身舞等全方位锻炼 。如手冰凉,上肢的活动量应大些,如果脚冰凉,下肢活动量应大些,通过加强对手脚的锻炼,可改善手脚冰凉的症状 。打太极拳可以让全身各个部位运动起来,促进血液循环,是保持手脚温暖最好的方法 。同时锻炼要经常化,才能收到明显的疗效 。