女性更年期失眠吃什么药好( 四 )

更年期失　眠吃什么药，失　眠的原因是什么？看这里　更年期失　眠往往是中老年妇女的很大困扰，不仅会引起强烈的疲劳感和全身不适，还会导致记忆力差、工作效率低、情绪焦虑抑郁等。对几乎每一个女性来说，更年期是一生中无法避免的一道坎！任何疾　病，怕的就是被人不当回事，更年期尽管不能算是病，但该有的关注一点都不能少。
实际上，更年期是女性必　须经历的缓慢的生理过渡期。在这段时间里，女性体内会发生许多不友好的变化。因此，面对更年期，重要的是要注意这一点，但不要害怕保持头脑稳定，冷漠地看待事物，畅快。建议补充RSHWHO快眠，它能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改　善　睡　眠质量，睡眠中觉醒次数明显减少，浅睡阶段短，深睡阶段延长，次日早晨唤醒阈值下降，不依赖任何药　物回归自然良好睡眠。
专项睡眠康复工程
RSHWHO快眠专项脑细胞睡眠修复工程针对“脑细胞疲劳、失眠、焦虑”的，六个国家（法国、中国、德国、美国、日本、意大利）的科研成果，锁定了影响脑睡眠的脑细胞核心修复营养。RSHWHO快眠富含121种营养和微量元素，其中活性成分54项，含生物活
性的十缩氨基酸，深度修复大脑睡眠神经，恢复无依赖自然状态，修复功效已经在临床研究上得到证实：
通过了法国控制监督局（DGCCRE*）健康认证、
通过了韩国健康认证、
获得澳大利亚国家药物总局TGA认证、
美国 : - FDA 批准为 GRAS产品。
DGCCRF　(French　General　Directorate　for　Competition　Policy,　Consumer　Affairs　and　Fraud　Control)　AFSSA　(French　Food　Safety　Agency）　）　…　peut　modérer　la　réponse　tensionnelle　au　stress,　notamment　chez　lespersonnes　particulièrement　sensibles　...
什么是更年期
女人的生命经历六个生理阶段：新生儿，童年，青春期，分娩，更年期和老年。更年期是指更年期前后的一段时期（即从出生到老年的过渡时期）。由于卵巢衰退和雌激素水平的波动，出现了一系列伴有自主神经系统功能障碍和精神障碍的综合症。
绝经是指女性从感觉正常的生理阶段转变为感觉异常的生理阶段。因此，它被称为更年期；更年期开始于41岁；由于女性一生的生理特征以及月经和生育是卵巢功能的结果，因此卵巢功能应随着年龄的增长而逐渐下降。
40岁以后，卵巢功能明显下降。将出现一系列症状，如潮热，出汗，烦躁和烦躁，以及月经失调和内分泌失调。
脑肌肽－脑细胞食物改善睡眠的临床研究：
适应人群学生，脑力劳动者,中老年人、脑细胞损伤、睡眠障碍等，补脑，益智、改善睡眠质量、活化脑细胞代谢再生。
RSHWHO快眠，它能预防大脑神经血管损伤，延迟认知功能退化，改善睡眠
摘自Hisatsune. Tet al., Journal of Alzheimer’s Disease
50 (2016)
149-159
RSHWHO中肌肽可以促进神经细胞、脑细胞活化
摘自S.Yamashita etal., Biosci. Biotechnol.Biochem.,
82, 6832018
更年期吃什么
百合是一种营养食品，更年期妇女可以经常食用。它可以缓　解躁动，失　眠。它还具有滋养肺脏，补充不足和使头脑平静的作用。通常我们会看到黑木耳和白木耳。真　菌具有不同的颜色和不同的作用。银耳含有更多的牙龈，维生素，氨基酸和微量元素。中医认为，银耳可以缓　解更年期的烦躁。口渴的情况。黑木耳具有补气，凉血的作用。
如果绝经期妇女月经和滴水过多，可以多吃木耳以止血；更年期妇女阴血不足导致出现一系列的症候群，阿胶能够滋阴养血、补益冲任。建议绝经前后妇女食用，效果比较明显。阿胶可以滋阴养血，滋养　生命。建议女性在更年期前后进食，效果更明显。淡菜具有滋养　肝脏和肾脏，有益精华和血液的功效。患有月经失调和背部酸痛的绝经妇女通常可以吃掉它们以缓　解这些症状。