很多女性怀孕后 , 特殊的身体状况使得便秘也“乘虚而入” 。由于担心小宝宝的安全 , 准妈妈们一般都不敢随意用药 , 以至于排便成了怀孕女性痛苦不堪的事情 。那么 , 孕期女性应怎样解决便秘问题呢?
准妈妈遭遇小难题
等啊等 , 盼啊盼 , 结婚三年后王女士终于如愿以偿怀上了小宝宝 。得知这个消息后 , 公公婆婆高兴坏了 , 天天变着花样给儿媳妇补充营养 , 什么活都不让她干 , 只让她在家中静养 。
可没想到的是 , 这样悉心的呵护王女士还是患了便秘 , 经常三四天才能大便一次 , 并且老是感到腹胀 。不吃药吧 , 不能正常排便 , 吃点通便的药吧 , 又怕影响到肚里的胎儿 , 这让王女士十分苦恼 。
孕妇便秘事出有因
便秘在孕妇中还是比较常见的 , 原因在于 , 怀孕后很多准妈妈为了胎儿的健康成长 , 吃了许多富含营养的食品 , 使得食物过于精细 , 含渣的食物相应减少 。同时 , 许多女性怀孕后大都不喜欢运动 , 而是喜欢躺在床上不动 , 如此以来随着胎儿的发育 , 子宫不断增大继而开始压迫直肠 , 造成胃肠的蠕动频率减弱 。而且排便需要腹肌的力量协助 , 在腹部增大后腹肌的力量却在逐渐减弱 , 因此造成了排便困难 。
一些器质性病变也会导致孕期女性便秘 。比如 , 一些女性出现痔疮、肛裂等直肠疾病 , 或者说原本就有这类疾病的话 , 一旦发病却又未能及时治疗 , 到了孕期就很容易使病情加重 , 这些都会增加孕妇患便秘的几率 。
谨慎使用药物治疗
那么 , 孕妇出现便秘应该如何治疗呢?对于经过调理没有康复迹象的孕妇来说 , 可以使用一些渗透性的泻药 , 如乙二醇4000、乳果糖等 , 以便增加肠道的水分 , 利于粪便排出 。也可以服用益气润肠的药物 , 如麻仁润肠丸等 。孕妇出现大便干硬、排便困难时 , 则可以用生理盐水即开塞露灌肠 , 但不宜长期使用 。对于器质性病变引起的便秘 , 应该积极治疗原发疾病 , 还可用毒性较小的外用药治疗肛周疾病 , 以利于缓解便秘的症状 。
孕妇属于特殊的群体 , 在治疗便秘时不宜用导泻剂或者强刺激作用的润肠剂 , 以免胃肠蠕动增强引起子宫收缩 , 导致流产或早产 。像大黄、果导等刺激性的药物会增加流产的几率 , 同时 , 由于此类药物含有恩醌类成分 , 还有可能造成胎儿畸形 。
此外 , 他们还提醒孕妇不要口服润滑性的泻药如蓖麻油、液体色拉等 , 以免影响肠道对营养成分的吸收 。
科学调理方为上策
除非迫不得已 , 便秘的孕妇都应当以预防和调理为主 。首先 , 要多吃水果、粗粮和芹菜、韭菜等富含长纤维的蔬菜 。其次 , 孕妇要养成定时排便的习惯 , 保证每天排便一次 , 不要人为地减少排便次数 。再次 , 孕妇大多数体虚 , 每天早上起来可空腹喝一杯温开水或蜂蜜水 , 适当补充水分 , 增加肠道内的津液 。最后 , 在身体条件许可的情况下 , 孕妇应当少卧床 , 多运动 。
在怀孕前一定要到医院进行检查 , 发现直肠及肛门疾病后应及时治疗 , 以免怀孕后病情加重 , 又不好用药治疗 。那些经过调理还不能很好改善便秘的孕妇 , 应在医生指导下用药 。
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