1.孕27周胎动频繁,老想小便
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妈妈怀孕的时候一般是在20-35周的时候出现的胎动是比较剧烈的,这个时候属于胎动较为频繁的时候,所以妈妈感觉到胎动频繁也是属于正常的 。因为每一个宝宝的成长
都不一样,只要是在每个小时不少于3-5次,有规律就可以保证宝宝的正常的发育了 。
胎动的增减的原因:
1、妈妈身体异常:妈妈要是在怀孕的时候出现发烧感冒的情况,就会引起肚子里的宝宝出现异常,这个时候要是持续情况过长就要去医院 。
2、剧烈运动受伤:妈妈怀孕的时候也要有适当的运动,但是一般不要去人多的地方,避免伤到自己的肚子里面的宝宝 。
怀孕期间出现胎动是十分正常的事情,只要胎动的规律是符合正常的就可以了 。但是妈妈也要掌握一定的有关宝宝胎动的知识 。同时要注意保护好自己,让宝宝在一个健康轻松的环境中成长,这样子宝宝才能更加感受到妈妈的开心和快乐 。
怀孕中期饮食要注意:
1、饮食要富含钙质
钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分,在孕中期需要大量摄取 。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源,但要选择含盐量较少的进食 。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等,都富含钙质 。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话,能提高吸收率 。
2、充分摄取铁质
摄取铁质能预防贫血,富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等 。铁质食品和维生素C一起摄取的话,吸收率会更高,因为维生素C在人体能能促进铁质吸收 。相反,红茶、咖啡等饮料含有咖啡因,会妨碍体内的铁质吸收 。孕妈咪在吃饭前1小时,不能喝这些饮料 。
3、摄取富含纤维素的食物
多食富含纤维素的食物,能有效预防便秘,但需要进食适度,以免影响钙质和铁质的吸收率 。为摄取足够的纤维素,孕妇可用杂粮饭代替白米饭,以蔬菜汤代替高汤或鸡汤,并多吃新鲜水果和蔬菜 。每餐要吃两种以上蔬菜,海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上 。
2.孕中期胎动踢到尿道怎么回事
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在孕中期孕妇基本都能感受到比较明显的胎动了,这个时候由于子宫空间比较大,宝宝活跃的幅度往往也比较大,主要比较表现在宝宝时常在肚子里踢来踢去 。孕中期胎动踢到尿道怎么回事?孕中期很多孕妇都会出现尿频的情况 。
孕中期胎动踢到尿道怎么回事
这个考虑是感觉问题,不要太紧张,考虑胎动比较厉害 。孕期尿频,是怀孕期间最常见的现象 。这主要是因为怀孕后母体的代谢产物增加,同时婴儿的代谢产物也要由母体排出,因而大大增加了肾脏的工作量,使尿量增加 。
二是由于妊娠的早期和晚期,增大的子宫或胎头下降压迫膀胱,使膀胱的容量减少,引起小便次数增多 。
孕妇尿频怎么办
1、常做缩肛运动
这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿 。也可做骨盆放松练习,这有助于预防压力性尿失禁 。
即四肢跪下呈爬行动作,背部伸直,收缩臀部肌肉,将骨盆推向腹部 。并弓起背,持续几秒钟后放松 。但要量力而行 。
2、适量补充水分
准妈妈要缓解孕期频尿现象,可从日常生活和饮水量改变做起 。也就是说,平时要适量补充水分,但不要过量或大量喝水;外出时,若有尿意,一定要上厕所,尽量不要憋尿,以免造成膀胱发炎或细菌感染 。
3、及时就医
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