左旋肉碱是否真的可以减肥呢 左旋肉碱效果怎么样


左旋肉碱是否真的可以减肥呢 左旋肉碱效果怎么样

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左旋肉碱效果怎么样 , 为一些想减肥的懒胖子提供了便利 , 但同时使用减肥药也潜伏着一定的危险!因为减肥药存在一定的副作用!如果使用不当或是没有根据自己的身体体质选择 , 不仅仅不能减肥还会对身体造成极大的伤害!
左旋肉碱是否真的可以减肥呢?
当然 , 虽然它不是真正意义上的减肥产品 , 但确实有帮助消耗脂肪的作用 , 相对于其他的减肥产品来说 , 还是好些的 。毕竟不会采取节食、拉肚子、乃至控制神经中枢没有食欲要强的多 。但值得一提的是 , 并不像广告里所说的“适合懒人减肥” , 前面说了 , 左旋肉碱在体内承担了运载脂肪的使命 , 但并不意味着运送多少就会消耗多少 , 如果运动量不大 , 脂肪消耗不多 , 只是一味的增加左旋肉碱是不会增加脂肪的氧化功能 , 对渴望减肥的朋友来说并无用处 。
左旋肉碱减肥药品也有不适宜人群
左旋肉碱毕竟不是天然的食物 , 所以也有有适宜人群和服用禁忌 , 并非所有类型的肥胖者都可以对它抱有期待 。如肝病、肾病患者要谨慎服用左旋肉碱 , 因为它会促进脂肪的代谢 , 那么就可能会加大肾脏和肝脏的负担 , 有些人服用后有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应 , 故建议以下人群不要服用左旋肉碱:经期女性、肝病和肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱的人士 。
【左旋肉碱是否真的可以减肥呢 左旋肉碱效果怎么样】左旋肉碱减肥药品怎么吃有效?
有很多人反映服用左旋肉碱后 , 配合运动 , 但体重并没有降低 , 这是因为左旋肉碱其实并不是实际意义的减肥药物 , 而是帮助脂肪燃烧变成肌肉 , 所以初期体重也许没有减少 , 但整体的却感觉瘦了 , 因为脂肪的体积是肌肉的三倍 , 但我们要的是穿衣服更好看的体型和健康的身体 , 不单单是体重的下降 。所以 , 不必太在意 。
再有 , 要想效果比较好 , 建议在餐前或运动前一个小时使用左旋肉碱 , 最好的持续性的有氧运动 , 比如快走 , 慢跑 , 跳操等 。另外 , 如果非专业人士 , 一定要严格按照规定量来食用 , 食用一个月后需要停止至少一个星期的时间 。