一个夏天多少防晒喷雾

1.夏天必不可少的防晒喷雾，其防晒效果真的好吗？

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对于防晒喷雾的功效，可谓是褒贬不一，其防晒效果还有待验证。
防晒喷雾主要成分有水、氧化锌、甲氧基肉桂酸乙基乙酯、库拉索芦荟叶提取物等，它可以有效隔离阳光中的紫外线，应在出门之前15分钟涂抹，并于每半小时到八十分钟之间及时补涂。与传统的防晒霜相比，防晒喷雾主要胜在便于随身携带，可在户外及时补涂，喷雾式设计十分方便快捷。
虽然防晒喷雾大受欢迎但它也有“硬伤”
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防晒喷雾的颗粒很细，不宜对着脸喷，吸入气雾后可能会对人体造成伤害。
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其次，防晒喷雾是多带压缩标志的易燃喷雾，很难带上地铁、火车和飞机，使用范围被大大缩小。
还有，防晒喷雾需要均匀成膜才能达到效果，但是在喷洒的过程中其绝大部分都挥发在空气中了，留在身体上的有限，流损率较高。
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此外，除了有效料体之外，有的防晒喷雾还使用了液化石油气做推进剂，甚至还含有大量酒精，这两种成分会给人带来清凉感，但也会占据较大体积，这也是为什么防晒喷雾用得快的原因。从质地上来看，防晒喷雾呈水剂型，不能很好地附着在皮肤表面，容易随着肌肤水分蒸发，在持久性和防晒功能方面较防晒霜逊色，需要大量喷射才能达到效果。
正是这些弊端使防晒喷雾的性能大打折扣，从这些角度讲，在防晒性能上，防晒喷雾不如防晒霜，但使用起来更加方便，两者配合使用效果更佳。
购买喷雾等防晒产品时需要注意什么？
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首先，要选择适合自身肤质的防晒产品，油性肌肤应选择质地清爽的防晒产品，干性肌肤应选择保湿锁水的防晒产品。
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其次，要计算一下SPF值和PA值， SPF是对UVB（中波紫外线）的防护， PA是对UVA（长波黑斑效应紫外线）的防护。从效果来看， SPF和PA的值越大，防晒效果越好，但对皮肤伤害更大。
一般的上班族建议选择SPA为12~15、PA+的防晒产品，对光敏感皮肤，建议选择SPA为15~20、PA++的防晒产品，在野外、沙滩玩耍，建议选择SPA为30~50、PA+++的防晒产品。
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最后，在购买前做一次皮肤测试，在自己的手腕内侧进行试用，如有过敏或不适现象，应放弃对此款产品的购买。
2.夏天有什么好的防晒喷雾
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点至下午2点之间出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强，紫外线最具杀伤力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑伞、戴太阳眼镜、穿长袖长裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应每隔2~3小时擦一次防晒霜，而且游泳时也应注意防晒，并且还应使用防水且防晒指数较的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应该先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用冷水冲淋，并全身抹些护肤霜。