宝宝感冒适合啥辅食

1.11个月宝宝感冒可以吃什么辅食
其实宝宝在感冒期间如果症状不是很严重，家长可以通过辅食来进行调理，那么宝宝感冒吃什么辅食好呢？一起来了解一下吧。
1、蔬菜牛肉汤。当宝宝患有感冒时，家长可以用洋葱、土豆、番茄等蔬菜加入牛肉煮汤给宝宝食用，通过这款辅食可以帮助宝宝补充身体所需的维生素和蛋白质，另外洋葱中含有的硫化丙烯还能有效的杀灭感冒病菌，非常适合感冒的宝宝食用。
2、葱白粳米粥。宝宝在感冒期间都会出现食欲不佳的情况，对任何食物都没有兴趣，此时家长可以考虑给宝宝做一碗葱白粳米粥，清淡的一碗粥可以让宝宝不至于饿肚子，也能及时的补充营养，慢慢恢复身体健康。
3、玉米燕麦猪肝粥。玉米燕麦猪肝粥营养价值非常丰富，含有大量的蛋白质及膳食纤维，在宝宝感冒没有食欲的情况下，适当的喝点玉米燕麦猪肝粥可以及时的补充身体营养，增强身体的免疫力，利于疾病的早日康复。
2.宝宝感冒了吃什么辅食好？有哪些食物不能给他吃？
婴儿的抵抗力比常人要弱，到了流感阶段或者换季，十分容易患上感冒。感冒虽然不是什么重大疾病，但是对宝宝的健康成长会造成威胁。许多婴儿患上感冒后容易出现多种不适症状，需要及时治疗才能缓解，生活中许多食物能够改善婴儿感冒症状。
婴儿感冒吃哪些食物好？具体如下：
1、婴儿如果已经有部分牙齿长出，可以适当添加辅食，帮助营养摄入全面，对感冒的治疗有积极作用。可以给宝宝进食少量的海产品以及肉类食物，能够补充蛋白质以及锌元素。另外，水果以及豆类食物都是合适的选择，可以补充锌元素，有助于感冒症状的缓解。
2、富含维生素C的食物能够提高机体免疫能力，有效对抗感冒病毒，可以给宝宝进食新鲜的蔬菜和水果。如果宝宝的咀嚼能力还较差，适合将水果或者蔬菜搅拌成汁饮用。可以补充大量维生素C，有助于体内抗体的合成，大幅度增强免疫功能。
3、富含铁元素的食物能够缓解感冒症状，可以提高免疫能力。如果体内缺乏铁元素，容易导致淋巴细胞生成障碍，免疫功能也会降低，容易患上感冒。因此，可以给宝宝进食富含铁元素的食物。苹果、西瓜、樱桃、菠菜、红枣中都含有较多铁元素，对宝宝感冒症状缓解有很大帮助。
4、富含维生素A的食物也可以帮助缓解感冒症状，婴儿可以进食红黄色的水果、奶制品、菠菜、南瓜、胡萝卜或者动物肝脏。如果宝宝嚼食能力较差，可以将蔬菜或者水果榨汁后饮用。食物的烹饪时间要增长，保证食物软烂，容易进食和消化。
在感冒多发季节，需要严格控制宝宝的饮食，同时结合药物治疗。当然，生活中要养成良好的饮食习惯。家长可以给婴儿制定饮食计划，食物的摄入要全面。
3.7个月宝宝感冒吃什么辅食好
宝宝感冒期间适合吃一些清淡的辅食，而且要注重营养搭配。宝妈可以用胡萝卜、蔬菜叶子煮粥给宝宝吃。先将胡萝卜切成小丁状，然后与小米一起煮，等粥煮熟之后加入一些蔬菜沫继续煮三五分钟就可以出锅了。胡萝卜蔬菜粥不仅好消化，还能给宝宝补充维c 。
水果泥也适合在宝宝感冒的时候食用，宝妈可以根据宝宝的口味喜好选择水果，尽量保证水果新鲜，而且要适合宝宝的肠胃。比如说苹果、香蕉、火龙果等，都可以做成水果泥给八个月宝宝食用，可以提高宝宝的免疫力，感冒也能尽快痊愈。
如果宝宝在感冒的时候还伴有咳嗽症状，宝妈可以给宝宝喝一些冰糖雪梨汤，这是一道味道甜美的辅食，很符合宝宝的口味。而且雪梨和冰糖有清火润肺的功效，对感冒引发的咳嗽也有一定的缓解功效。