【怀孕不简单！ 怀孕之备孕篇章】
近日 ， 网上报道“申城夫妇参加免费孕检5年数量增长百余倍”的消息一时间引起广大朋友们的高度关注和热议 。

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备孕 ， 顾名思义就是指孕妇对优孕的前提准备 ， 也是优孕的关键 。那么 ， 到底该如何奏响备孕的交响曲呢？是提高卵子质量呢？还是呢？【备孕篇】1、黑豆（补充雌激素）时间：月经干净后连吃6天黑豆 。做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右 ， 然后用清水煮至熟透 ， 可少放一点盐 。从月经结束后第—天起 ， 每天吃47颗 ， 连吃6天 。（注：这是未准妈妈吃的 ， 未准爸爸不要吃）时间：月经5天后每次周期只吃一次即可（因为这汤可以促卵泡发育 ， 如果卵泡发育不好 ， 可以接着再吃—次）材料：来月经的第五天吃 ， 一斤重甲鱼 ， 加枸杞10克、山芋肉10克 。淮山10克 ， 炖大概45分钟 。注：枸杞、山芋肉、准山 ， 药房有售 。做法：甲鱼表皮的那层膜要先用开水烫掉 ， 宰成小块 ， 煮的时候放点姜和葱 ， 煮到40分钟的时候放点猪油 ， 煮好后放盐、味精 ， 味道酸酸的 ， 味道还可以 。1、红糖生姜水时间：从月经干净后的第二天开始连服7天用法：用250克红糖加l50克生姜加水 ， 生姜剁的碎碎的 ， 隔水蒸30分钟 ， 分成7份 。（最好早上空腹吃 。这7天里不要和老公同房 ， 7天后再在一起 。）每周用艾草烧一大锅水泡脚1至2次 ， 至于量我当时买了30多快钱的艾革 ， 好大一堆 ， 每次我都会抓两大把放水里煮开泡脚 ， —直到栽都没用完 。后遗症就是泡完后脚趾甲是黄的 。1、准备好排卵试纸 ， 多多益善 。2、体温计 ， 我当时买的—般的 ， 现在有孩子了 ， 后悔没一次性买个好的 ， 省得孩子病了捉急 。3、孕前检查 。我养过小拘 ， 所以很注重弓形虫的监测 ， 当时貌似在临界值上 ， 害我紧张了好久 ， 另外吃羊肉串也容易感染弓形虫 ， 备孕的妈妈半年之内最好是别吃了 。4、大家都熟知的戒烟戒酒啊 ， 就不用我再哕嗦了 ， 特别是戒酒 ， 不戒酒的父母都是极其不负责任的父母 。以上就是有关怀孕不简单和怀孕之备孕篇章的详细介绍 ， 希望对你进一步了解怀孕有一定的帮助 。因此 ， 在日常生活中 ， 如果你想要怀孕 ， 一定要充分做好备孕的工作 ， 争取迎接十月怀胎的幸福时光 。

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