改善羊水过少的办法是：平时多喝水 ， 多吃水果蔬菜 ， 尽量远离电脑 ， 手机等有辐射的电器 ， 不要吃利尿的水果 ， 比如西瓜等 。要多注意休息 ， 切记多喝水 。注意定期产检 ， 这个时间最好是半个月做一次产检为佳 ， 不用担心 ， 只要多加注意 ， 是可以改善的 ， 祝您生个健康聪明的宝宝！

孕晚期羊水最大深度少于20毫米为羊水过少 。
20—40㎜之间为临界值 。孕晚期羊水过少常见的原因：是胎盘老化、胎儿缺氧或胎儿畸形 。排除胎儿畸形 ， 现在晕38周已经足月了 ， 要加强监护 ， 注意胎心胎动变化 ， 发现胎儿缺氧要及时吸氧；检查宫颈成熟的话 ， 可以住院催产 。
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